El Pequeño Gran Libro de la Ansiedad: Una Guía Práctica Para Vencerla Paso a Paso / The Little Big Book of Anxiety

Me llamo Ferran Cases. A los 15 años empecé a sufrir ansiedad, hasta que a los 21 desarrollé una parálisis corporal debido a ella. Desde ese momento mi vida cambió. Encerrado en casa, empecé a estudiar cómo funcionaba la ansiedad y qué podía hacer para librarme de ella. Cuando lo conseguí, decidí contárselo al mundo, porque yo me sentí muy solo en todo este proceso, y no quiero que nadie se sienta igual. Así que decidí empezar a dar charlas y escribir libros contando mi experiencia. Me he rodeado de un fabuloso equipo de científicos, psicólogos y terapeutas, y he creado un curso que ha ayudado a miles de personas a superar su ansiedad. Gracias a haber sufrido ansiedad hago lo que hago y soy quien soy. My name is Ferran Cases. At the age of 15 I began to suffer from anxiety, until at the age of 21 I developed a body paralysis due to it. From that moment on, my life changed. Cooped up at home, I began to study how anxiety worked and what I could do to get rid of it. When I got it, I decided to tell the world, because I felt very alone in this whole process, and I don't want anyone to feel the same. So I decided to start giving talks and writing books about my experience. I've surrounded myself with a fabulous team of scientists, psychologists, and therapists, and created a course that has helped thousands of people overcome their anxiety. Thanks to having suffered from anxiety, I do what I do and I am who I am.