El Libro Ongo 2.0 - Cadden, Catherine; Chu, Jesse Wiens
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Paz, compasión y sabiduría. ¿Qué tal si pudieras marcar una diferencia real en tu familia, tu comunidad y en el mundo al encarnar estas cualidades en tus palabras y acciones? El Libro Ongo 2.0: Noviolencia cotidiana es la edición revisada de la internacionalmente bienamada guía para ser noviolencia en el mundo real. Ofrece prácticas cortas, simples y realizables para que el lector las incorpore en su vida diaria durante el curso de tres meses, además de una estructura flexible que apoya a parejas y a grupos que deseen practicar juntos. Las prácticas de meditación de atención plena,…mehr

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Produktbeschreibung
Paz, compasión y sabiduría. ¿Qué tal si pudieras marcar una diferencia real en tu familia, tu comunidad y en el mundo al encarnar estas cualidades en tus palabras y acciones? El Libro Ongo 2.0: Noviolencia cotidiana es la edición revisada de la internacionalmente bienamada guía para ser noviolencia en el mundo real. Ofrece prácticas cortas, simples y realizables para que el lector las incorpore en su vida diaria durante el curso de tres meses, además de una estructura flexible que apoya a parejas y a grupos que deseen practicar juntos. Las prácticas de meditación de atención plena, Comunicación Noviolenta, gratitud y perdón, son explicadas de forma clara, en lenguaje habitual, con un énfasis en su aplicación en la vida cotidiana. Desde la consciencia básica del cuerpo hasta poner límites y decir la verdad propia, el Libro Ongo lo práctico y lo profundo -tanto para practicantes principiantes como experimentados-. Con nuevos prólogos de Shantum Seth y Lucy Leu, esta segunda edición ofrece instrucciones completas para grupos virtuales, prácticas nuevas y actualizadas, así como una guía para continuar Ongo más allá de las prácticas ofrecidas en el libro.
Autorenporträt
Catherine Cadden es madre, educadora, narradora y bailarina con más de treinta años de experiencia en llevar programas innovadores de noviolencia, atención plena y transformación de conflictos a personas de todas las edades, en seis continentes. Está dedicada al ideal práctico de que la paz mundial es alcanzable en su vida. En 1997, fundó la Escuela TEMBA, un programa académico visionario para niños entre cinco y trece años de que integraba principios noviolentos, atención plena, arte y estudios sobre la paz. En 2006, Catherine cofundó "Play in the Wild!" (¡Juega en la naturaleza!) iniciaciones a la noviolencia para jóvenes, familias y educadores. Reconocida internacionalmente por su trabajo, Catherine fue oradora principal en la conferencia de educación de la UNESCO en Asia y el Pacífico en 2012 y presentadora en TEDxTriangleNC en 2010 sobre la acción directa en L.O.V.E. Su trabajo con sus raíces indígenas, ancianos y maestros le enseñó a vivir de forma interdependiente, lo que comparte con todos los que están dispuestos a aprender. También es formadora certificada por el Centro para la Comunicación Noviolenta y autora de "Peaceable Revolution Through Education" (La revolución pacífica a través de la educación).