Andere Kunden interessierten sich auch für
![La carga de entrenamiento y el rendimiento en atletismo]( "La carga de entrenamiento y el rendimiento en atletismo")
La carga de entrenamiento y el rendimiento en atletismo45,99 €![El entrenamiento específico de potencia en futbolistas juveniles]( "El entrenamiento específico de potencia en futbolistas juveniles")
El entrenamiento específico de potencia en futbolistas juveniles57,99 €![Como mejorar la capacidad condicional de los jóvenes arqueros]( "Como mejorar la capacidad condicional de los jóvenes arqueros")
Como mejorar la capacidad condicional de los jóvenes arqueros36,99 €![Fisiología, Metabolismo, Preparación Física, Nutrición en Baloncesto]( "Fisiología, Metabolismo, Preparación Física, Nutrición en Baloncesto")
Fisiología, Metabolismo, Preparación Física, Nutrición en Baloncesto26,99 €![Entrenamiento de la fuerza explosiva en futbolistas adolescentes]( "Entrenamiento de la fuerza explosiva en futbolistas adolescentes")
Entrenamiento de la fuerza explosiva en futbolistas adolescentes32,99 €![El entrenamiento de la fuerza y su planificación para el deporte]( "El entrenamiento de la fuerza y su planificación para el deporte")
El entrenamiento de la fuerza y su planificación para el deporte26,99 €![Estudio sobre la metodología del entrenamiento de fuerza en balonmano]( "Estudio sobre la metodología del entrenamiento de fuerza en balonmano")
Estudio sobre la metodología del entrenamiento de fuerza en balonmano32,99 €
La preparación física adquiere cada día mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Béisbol no está exento de ella. El entrenamiento de las capacidades físicas constituye una vía eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propósito, siguiendo algunos de los principios y leyes, métodos, medios para el entrenamiento deportivo, así como conceptos y aspectos básicos de la técnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversión de la fuerza general en fuerza útil, a través de las diferentes combinaciones del método Maxex, ordenamiento metodológico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliométricos para el incremento de la velocidad en función del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades óptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriéndose los tipos de recuperación y los beneficios después de realizar este tipo de entrenamiento.