Anleitung und Wegbeschreibung zum nikotinfreien Leben. Die Lust auf ein Leben als Nichtraucher wecken. Informationen rund ums Rauchen und die gesundheitsschädlichen Wirkungen. Ausstiegsmöglichkeiten und die positiven Veränderung als Nichtraucher werden aufgezeigt. Bearbeitung und Hilfestellung von Rückfallsituationen.