Eine Stunde laufen - Meyer, Ulfilas
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Das Gesundheits-Konzept der Krankenkassen: Das besondere Buch für jeden, auch die, die noch nicht laufen.
Jeder, ob groß, klein, Mann, Frau, dick, dünn, jung, alt, sportlich, unsportlich kann mit diesem inzwischen von Krankenkassen adaptierten Konzept in kürzester Zeit tatsächlich eine Stunde laufen, langsam laufen. Dies scheint das richtige Maß zu sein, das sich alle positiven Effekte, körperlich wie psychisch, mühelos einstellen und erhalten lassen.

Produktbeschreibung
Das Gesundheits-Konzept der Krankenkassen: Das besondere Buch für jeden, auch die, die noch nicht laufen.
Jeder, ob groß, klein, Mann, Frau, dick, dünn, jung, alt, sportlich, unsportlich kann mit diesem inzwischen von Krankenkassen adaptierten Konzept in kürzester Zeit tatsächlich eine Stunde laufen, langsam laufen. Dies scheint das richtige Maß zu sein, das sich alle positiven Effekte, körperlich wie psychisch, mühelos einstellen und erhalten lassen.
Autorenporträt
Ulfilas Meyer, geb. 1951, ist Diplom-Psychologe. Er war in der Erwachsenenbildung und als Kulturschaffender tätig. Nach der Ausbildung zum Gestalttherapeut arbeitet er in eigener Praxis in Nürnberg. Er gibt Kurse zum Bewussten Laufen und hat u.a. zu diesem Thema mehrere Bücher veröffentlicht.