Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Versandkostenfrei!
Nicht lieferbar
Der Mensch wächst am Widerstand, lautet Werner Kiesers Motto. Der Trainingsexperte hat deshalb ein effektives Programm zur Stärkung der Muskulatur entwickelt, das den Körper dauerhaft belastbar macht. Die ideale Methode, um die Gesundheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Kieser-Training wird immer beliebter in Deutschland. In mittlerweile 112 Studios wird das gesundheitsorientierte Kraftprogramm vermittelt, monatlich öffnen neue Filialen. Das durchgehend illustrierte Standardwerk zur Erfolgsmethode wurde nun auf der Basis neuester Erkenntnisse komplett überarbeitet und um weitere Kapitel ergänzt.