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Lo sport svolge un ruolo vitale e importante nel funzionamento sociale e culturale di ogni individuo. Negli ultimi decenni lo sport ha guadagnato un'enorme popolarità in tutto il mondo. Oggi, un giorno, c'è stata una sempre maggiore attenzione allo studio delle differenze individuali nella ricerca. A questo proposito, un numero enorme di ricercatori è impegnato a confrontare le prestazioni motorie di diverse fasce di popolazione in termini di razza o di diversa provenienza regionale. I risultati netti delle loro scoperte sono stati contraddittori e non c'è unanimità tra gli studiosi della ricerca per quanto riguarda il rapporto tra i gradi di influenza. Questo libro tratta dell'importanza dell'esercizio aerobico nel mostrare le prestazioni nello sport. Il librofornisce informazioni dettagliate sui cambiamenti strutturali e funzionali delle variabili fisiologiche e antropometriche dovute all'effetto dei vari esercizi aerobici.