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EAT BETTER NOT LESS - natürlich & einfach

Nadias 20-Minuten-Rezepte

Fotos: Damaso, Nadia

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Bestsellerautorin Nadia Damaso zeigt mit ihren neuen Rezepten, dass Essen viel mehr ist als nur das, was auf den Teller kommt. Die Art und Weise, wie wir essen und mit den Lebensmitteln umgehen, sowie unsere individuelle Einstellung zum Essen sind genauso wichtig. Ihr neues Kochbuch ist voll mit köstlichen, einfach und schnell zuzubereitenden pflanzlichen Rezepten, die Körper und Geist zum Leben erwecken. Mit wenigen natürlichen Zutaten, die überall erhältlich sind, gelingen Gerichte, die Herz und Seele wärmen. Darüber hinaus enthält es Tipps und Hilfsmittel für einen gesunden, ausbal...

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Bewertung von Dani12143 aus Oldenburg

18.12.2023

EAT BETTER NOT LESS –natürlich & einfach Nadias 20-Minuten-Rezepte Von: Nadia Damaso Titel: EAT BETTER NOT LESS –natürlich & einfach Nadias 20-Minuten-Rezepte Autorin und Fotografin: Nadia Damaso VÖ: 27. November 2023 Einband: … Mehr EAT BETTER NOT LESS –natürlich & einfach Nadias 20-Minuten-Rezepte Von: Nadia Damaso Titel: EAT BETTER NOT LESS –natürlich & einfach Nadias 20-Minuten-Rezepte Autorin und Fotografin: Nadia Damaso VÖ: 27. November 2023 Einband: gebunden Verlag: AT Verlag Seitenzahl: 256 Seiten Sprache: Deutsch Auflage: 1. Preis: 38,00€ Genre: Ernährung Gesundheit ISBN: 978-3039022328 Das Buch "EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach: Nadias 20-Minuten-Rezepte" von Nadia Damaso ist eine inspirierende Sammlung von Rezepten, die nicht nur köstlich sind, sondern auch auf eine gesunde und unkomplizierte Ernährung ausgerichtet sind. Nadia Damaso, Autorin und Fotografin, präsentiert in diesem Buch eine Vielzahl von Rezepten, die einfach zuzubereiten sind und den Fokus auf natürliche Zutaten legen. Das zentrale Motto des Buches, "Eat Better, Not Less" (Iss besser, nicht weniger), spiegelt sich in jedem Rezept wider. Nadia Damaso setzt auf eine ausgewogene Ernährung, die den Körper mit Nährstoffen versorgt, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Ihre Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch einfach und zeitsparend – perfekt für Menschen mit einem aktiven Lebensstil. Die 20-Minuten-Rezepte sind eine bemerkenswerte Eigenschaft dieses Buches. Sie sind darauf ausgerichtet, gesunde Mahlzeiten in kurzer Zeit zuzubereiten, ohne dabei auf Frische und Geschmack zu verzichten. Diese zeitbewussten Rezepte kommen den Bedürfnissen von Menschen entgegen, die wenig Zeit zum Kochen haben, aber dennoch Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Nadia Damaso legt großen Wert auf natürliche Zutaten. Die Rezepte in diesem Buch verwenden frische, unverarbeitete Lebensmittel und fördern eine Ernährung, die frei von künstlichen Zusätzen und verarbeiteten Produkten ist. Die Autorin ermutigt die Leser dazu, bewusst einzukaufen und hochwertige Zutaten zu verwenden, um das Beste aus jeder Mahlzeit herauszuholen. Die Fotografien im Buch, ebenfalls von Nadia Damaso, sind nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern dienen auch als visuelle Inspiration. Sie zeigen die Zubereitungsschritte und die fertigen Gerichte auf eine Weise, die den Lesern Appetit macht und sie dazu anregt, die Rezepte selbst auszuprobieren. Zusammenfassend bietet "EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach: Nadias 20-Minuten-Rezepte" eine wunderbare Balance zwischen Gesundheit, Geschmack und Praktikabilität. Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die eine gesunde Ernährung in ihren hektischen Alltag integrieren möchten, ohne dabei auf den Genuss und die Vielfalt von köstlichen Gerichten zu verzichten. Rezension von: Die Magie der Bücher Weniger

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