
Die Aldi-Diät (Restauflage)
Der gesunde, einfache und preiswerte Weg zur Traumfigur
Nicht lieferbar
Restauflage
Neue Bücher, die nur noch in kleinen Stückzahlen vorhanden und von der Preisbindung befreit sind. Schnell sein!
Sie wollen preiswert und ohne großen Aufwand einkaufen und kochen, aber dennoch auf gesunde Weise abnehmen? Dann ist die Aldi-Diät genau das richtige für Sie. Alle Produkte für das ernährungswissenschaftlich getestete 3-Wochen-Programm sind preiswert und leicht zu kriegen.
Sonja Carlsson ist Ökotrophologin und arbeitet als Fachjournalistin und Autorin.
Produktdetails
- Econ Taschenbücher bei Ullstein (etb) 71063
- Verlag: Econ TB.
- 10. Aufl.
- Seitenzahl: 128
- Deutsch
- Abmessung: 186mm x 125mm x 8mm
- Gewicht: 102g
- ISBN-13: 9783548710631
- ISBN-10: 3548710638
- Artikelnr.: 70590893
Herstellerkennzeichnung
Die Herstellerinformationen sind derzeit nicht verfügbar.
Die Diät ist mit 1200 kcal ausgelegt, ich persönlich finde das zu wenig. Ich bin sehr diszipliniert was Diäten angeht, allerdings musste ich wegen meinem Kreislauf am 4. Tag kapitulieren. Ich hatte Schwindelanfälle, Heißhunger und Konzentrationsschwierigkeiten! Eventuell …
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Die Diät ist mit 1200 kcal ausgelegt, ich persönlich finde das zu wenig. Ich bin sehr diszipliniert was Diäten angeht, allerdings musste ich wegen meinem Kreislauf am 4. Tag kapitulieren. Ich hatte Schwindelanfälle, Heißhunger und Konzentrationsschwierigkeiten! Eventuell kann man eine Mahlzeit verdoppelt und wäre somit bei ca 1500 kcal. Man nimmt zwar langsamer ab, aber das geht nicht so sehr auf die Gesundheit. Die Rezepte sind allerdings megalecker, das Buch eignet sich sogar prima als Kochbuch. Mein Ausgangsgewicht ist 66,5 kg bei 1.67m gewesen, nach 4 Tagen gabs eine Gewichtsabnahme von 1,3kg (ich hab zusätzlich noch Sport gemacht). Das Buch verspricht 2,5kg.
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