Die 79 Matratzen - Steffestun-Gottschalk, Silja;Krieger-Pleus, Petra
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Märchenhaftes Erlebnis mit großartigen Yogaübungen für Kinder!In unserer schnelllebigen Zeit, in der Kinder nicht nur vielen Reizen ausgesetzt sind, sondern auch viel leisten müssen, wünschen sich Eltern für ihre Kinder Ruhe und Ausgeglichenheit. Dieses Buch liefert neben einem heiteren Märchen sinnvolle Übungen zur Entschleunigung und schafft damit Raum für Sinne und Bewusstheit. Die körperlichen und mentalen Ebenen werden gestärkt.Die kleine Suna spaziert durch den Wald bis sie plötzlich ein merkwürdiges Geräusch hört, sie folgt ihrer Neugier und erlebt ein Abenteuer bei dem sie es…mehr

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Produktbeschreibung
Märchenhaftes Erlebnis mit großartigen Yogaübungen für Kinder!In unserer schnelllebigen Zeit, in der Kinder nicht nur vielen Reizen ausgesetzt sind, sondern auch viel leisten müssen, wünschen sich Eltern für ihre Kinder Ruhe und Ausgeglichenheit. Dieses Buch liefert neben einem heiteren Märchen sinnvolle Übungen zur Entschleunigung und schafft damit Raum für Sinne und Bewusstheit. Die körperlichen und mentalen Ebenen werden gestärkt.Die kleine Suna spaziert durch den Wald bis sie plötzlich ein merkwürdiges Geräusch hört, sie folgt ihrer Neugier und erlebt ein Abenteuer bei dem sie es letztendlich schafft mit Mut, Kraft und Energie dem Prinzen und ihrem ganzen Dorf zu helfen.Mit kleinen, hübsch gezeichneten Bildern und Übungen hilft es den Kindern durch den Alltag und kann ein täglicher Begleiter werden.
Autorenporträt
Durch ihre Erfahrung im Kung Fu und Schwertkampf (laido) kam sie zur Yogapraxis. Ihre Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin (Yoga Acharya) machte sie 2004 in Kerala, Indien. Seit 2005 arbeitet Silja mit verschiedenen Ärzten zusammen, unterrichtete die Berliner Philharmonie, arbeitet in verschiedenen Firmen und lehrt leidenschaftlich gerne privat. Dabei lernte sie wie wichtig die individuellen Bedürfnisse des Menschen sind und dass man durch gutes Training, Meditation und Arbeit mit positiver Energie, Gesundheit, Kraft und Ausgeglichenheit erreichen kann. Gedichte, Kurzgeschichten und Songs sind ebenso ihre Spezialität. Für Silja gibt es viele gute Kinder Bücher doch im Bereich Yoga, Energie und Ruhe fehlt ihr die Auswahl. Schon immer dachte sie sich kurze Geschichten oder Märchen für ihre eigenen Kinder aus. So entstand das Märchen ' Die 79 Matratzen'. Kinder liegen ihr sehr am Herzen. Auch in ihren Kursen möchte sie ihnen beibringen, die Sinne und das Bewusstsein mit positiver Energie zu stärken. Sie schreibt für die innere Freiheit und natürlich braucht es dazu eine gewisse Praxis. Diese Praxis findet sich in ' Die 79 Matratzen' wieder. Mit ihrer Freundin Petra Krieger wurde das Buch zu einem Herzensprojekt. Es ist ein ruhiger Weg, der Kraft, Freiheit und Wissen zum Ziel hat.