Unzählige Menschen quälen sich von Diät zu Diät – und nehmen trotzdem nicht ab. Der Grund: Abnehmblockaden. Astrid Schobert zeigt, wie lästige »Diätbremsen« – z. B. Übersäuerung und Stoffwechselstörungen – ganz einfach ausgeschaltet werden können. Außerdem verrät sie ihre besten Rezepte, die den Weg zum Wunschgewicht zusätzlich erleichtern.