Der Autor dieses Buches ist 56 Jahre alt und seit 18 Jahren Diabetiker Typ II. Auch nach dieser relativ langen „Mitgliedschaft“ im Verein der Diabetiker hat er es geschafft, gänzlich ohne jegliche medikamentöse Behandlung auszukommen und dadurch ein Leben bei bester Gesundheit und höchster Leistungsfähigkeit zu führen. Der Autor glaubt, dass der Verlauf seiner Krankheit mit seinem heutigen Wissen und seinen nun gesammelten praktischen Erfahrungen ein ganz anderer gewesen wäre. Deshalb richtet er sich vor allem an die Menschen, die erstmals erfahren, nun auch Diabetes zu haben. Wenn es nach achtzehn Jahren Diabetes zu schaffen ist, dem Teufelskreis der Krankheit zu entfliehen, dann müsste das doch einem neu von dieser Krankheit Betroffenen erst recht gelingen. Bei allen Aussagen geht es aber nicht vordergründig um einen medikamentenfreien Diabetes sondern um das Ziel von mehr Gesundheit durch eine entsprechende Lebensum- und Einstellung. Dass man dabei ganz nebenbei auch ganz andere Dinge erreichen kann, schildert der Verfasser sehr anschaulich.