Erzählend aus der eigenen Erfahrung und erklärend am Beispiel anderer zeigt dieses Buch, wie man wieder zum inneren Gleichgewicht finden kann. Schritt-für-Schritt-Anleitungen weisen den Weg, wie man seelische Probleme abbaut, sich der eigenen Ziele neu bewußt wird - sein Leben mit Begeisterung lebt.