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Rauchen ist eine Sucht und kein Genuss. Dementsprechend ist es für die meisten Menschen nicht möglich "einfach damit aufzuhören". Dieses Büchlein beschreibt auf humorvolle und einfühlsame Weise die wichtigsten Veränderungen, die in Ihrem Kopf stattfinden müssen und die Vorkehrungen, die Sie in der Außenwelt treffen müssen, um es endlich zu schaffen, ein rauchfreies Leben zu führen.