Matthias Riedl
Broschiertes Buch

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

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Ob ernährungsbedingte Krankheiten oder Abnehmen - das heimische Superfood ist Alleskönner in Sachen "Gesundheit"Der 14-Tage-Ernährungsplan mit alltagstauglichen Rezepten und Tipps zur PraxisLange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!Auch Ernährungsmediziner und Diabetolo...