Produktdetails
- Verlag: Weltbild
- ISBN-13: 9783828952942
- Artikelnr.: 34223397
"Dr. Mark Vella ist einer der renommiertesten und bekanntesten Fitnessexperten der USA." - fitnesstoday "Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen wesentlich vom Zustand unserer Muskeln ab. Chronischer Mangel an körperlicher Belastung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Muskelgewebe, das nicht gebraucht wird, bildet sich zurück. Mit richtig dosiertem Krafttraining können wir Abbauprozesse verhindern." - Werner Kieser, Kieser Training