Wolfgang Mießner

Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Belastung genau dosieren ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.

Produktdetails

• Verlag: BLV Buchverlag
• Seitenzahl: 152
• Erscheinungstermin: 14. Januar 2015
• Deutsch
• Abmessung: 240mm x 190mm x 10mm
• Gewicht: 552g
• ISBN-13: 9783835414051
• ISBN-10: 3835414054
• Artikelnr.: 41881764

Autorenporträt

Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.