Das Konzept des Aufbaus einer sportlichen Ausbildung für Frauen
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Dieses Buch befasst sich mit der Planung des speziellen körperlichen Trainings während der sportlichen Aufbauphase des jährlichen Trainingszyklus von Gewichtheberinnen. Die Planung erfolgt auf der Grundlage von - erstmals in der Struktur eingeführten - Sporttrainingszyklen für Frauen. Dazu gehört in erster Linie die Mesozyklophase - eine geschlechtsspezifisch differenzierte Organisationsform des Trainingsprozesses, die einen Trainingszyklus darstellt, dessen Dauer in chronologischen Zeiteinheiten (Wochen) ausgedrückt wird und dessen Struktur der Struktur des ovariellen Menstruationszykl...
Dieses Buch befasst sich mit der Planung des speziellen körperlichen Trainings während der sportlichen Aufbauphase des jährlichen Trainingszyklus von Gewichtheberinnen. Die Planung erfolgt auf der Grundlage von - erstmals in der Struktur eingeführten - Sporttrainingszyklen für Frauen. Dazu gehört in erster Linie die Mesozyklophase - eine geschlechtsspezifisch differenzierte Organisationsform des Trainingsprozesses, die einen Trainingszyklus darstellt, dessen Dauer in chronologischen Zeiteinheiten (Wochen) ausgedrückt wird und dessen Struktur der Struktur des ovariellen Menstruationszyklus entspricht.
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