Das große Qi-Gong-Basisbuch, m. Audio-CD - Sun Weizhong
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Dieses Standardbuch vermittelt Ihnen die Hintergründe der jahrtausendealten Heilmethode und stellt zahlreiche Übungen vor, die einfach nachzuvollziehen und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Das Besondere: Sie lernen neben "klassischen" Übungen im Stehen auch spezielle Bewegungsabfolgen kennen, die im Gehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Sie sind ideal für den Alltag und lassen sich überall durchführen - egal ob unterwegs, im Büro oder zu Hause.
Jede Übung ausführlich beschrieben und bebildert - Anschauliche Visualisierungen helfen, die Bewegungen zu…mehr

Produktbeschreibung
Dieses Standardbuch vermittelt Ihnen die Hintergründe der jahrtausendealten Heilmethode und stellt zahlreiche Übungen vor, die einfach nachzuvollziehen und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Das Besondere: Sie lernen neben "klassischen" Übungen im Stehen auch spezielle Bewegungsabfolgen kennen, die im Gehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Sie sind ideal für den Alltag und lassen sich überall durchführen - egal ob unterwegs, im Büro oder zu Hause.

Jede Übung ausführlich beschrieben und bebildert
- Anschauliche Visualisierungen helfen, die Bewegungen zu verinnerlichen
- Basisprogramm sowie ein kurzes Morgen- und Abendprogramm auf CD
- Extra: So kann Qi Gong bei Beschwerden und Krankheiten helfen
Autorenporträt
Dr. med. Weizhong Sun stammt aus China und studierte dort sowohl Schulmedizin als auch Traditionelle Chinesische Medizin (= TCM). Seit Mai 1997 ist er Chefarzt am Deutschen Zentrum für Chinesische Medizin in Bad Füssing. Darüber hinaus leitet er die deutsche Tuina-Akademie, an der die verschiedensten Therapiemethoden aus der TCM gelehrt werden. Einmalig in ganz Europa ist hier die Zusammenarbeit mit einer der renommiertesten medizinischen Fakultäten Chinas (Universität von Shandong). Dr. Suns besonderes Interesse gilt der Krankheitsprävention - hierfür kombiniert er Elemente aus der westlichen Medizin mit Erkenntnissen aus der TCM.