Lebenszeit ist das kostbarste Gut, das wir besitzen. Doch anstatt sie für unser Glück zu nutzen, fühlen wir uns nur allzu oft gefangen in der Leistungsfalle, leiden unter Hektik, Stress oder Angst. "Das Bumerang-Prinzip" zeigt, wie Sie Ihre ganzpersönliche Balance finden zwischen Arbeit und Freizeit, Familie und Hobbys, Erfolg und Entspannung. Typgerechte Lebens-Management-Strategien schaffen Freiräume für Glück und Lebensqualität und schenken Ihnen Zeit, um Ihre Träume Wirklichkeit werdenzu lassen.
Dieser GU-Ratgeber von Professor Seiwert, dem "führenden Zeitexperten" (Capital 2/1999) wird ergänzt durch einfache und wirkungsvolle Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung.
Zeit ist nicht Geld: in unserer modernen High-Speed-Gesellschaft, in der viele in immer kürzerer Zeit immer mehr erledigen müssen, zeichnet sich ein neuer Trend ab. Der Drang nach Entschleunigung und einem menschlicheren Lebensrhythmus ist größer als je zuvor. Mit Leitsätzen wie: "Lernen Sie möglichst viel nicht zu tun", verhilft Prof. Dr. Seiwert im GU Ratgeber Das Bumerang-Prinzip zu einer Balance, mit der es sich gesünder, erfolgreicher und zufriedener leben lässt. Und mit der jeder mehr Zeit für das eigene Lebensglück hat.
Stress und das Gefühl, nicht genügend Zeit zu haben, beherrschen den Alltag der meisten Menschen. Wer mehr Zeit haben möchte, sollte seine Prioritäten und Lebensziele überdenken. Und er muss für sich selbst das richtige Maß zwischen Muss und Muße finden. Eben jene Balance, die der Bumerang so anschaulich symbolisiert. Deutschlands "führender Zeitexperte" (Capital) erklärt: "Glück und Zufriedenheit setzen sich aus vier Elementen zusammen - aus Sinn, Körper, Arbeit und Kontakten. Jedem dieser Elemente muss genügend (Zeit-)Raum im Leben gegeben werden. Hier kommt es auf die persönlich richtige Gewichtung an. Stimmt diese nicht, gerät das Leben aus der Balance, der Mensch wird krank, unglücklich und gestresst."
Mit dem Bumerang-Prinzip lassen sich individuelle Zeitdiebe finden, mentale "Gitterstäbe" erkennen und lernen, sein Gehirn von Unlust auf Lust umzuprogrammieren. Anti-Stress-Strategien helfen, den negativen Stress in den Griff zu bekommen - zum Beispiel durch Organisieren, Delegieren und das Pareto-Prinzip: mit 20 Prozent des Aufwands 80 Prozent erreichen. Flow, der positive Stress, treibt uns an, macht uns glücklich, fit, kreativ und leistungsfähig - und das kann man lernen! Ziel des Bumerang-Prinzips ist es, aus einem gefüllten ein erfülltes Leben zu machen, denn Zeit ist Leben.
Die vielen praxisnahen Informationen, die wirkungsvollen Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung sowie die zahlreichen Selbsttests machen diesen Ratgeber zum unverzichtbaren Kompendium. Komplettiert wird das Werk durch den 32-seitigen Zeit-Guide und einen Indoor-Bumerang zum Herausnehmen, um die perfekte Balance und das Loslassen gleich einmal zu üben. Für alle Internetuser genügt zudem ein Klick, um unter www.bumerang-prinzip.de weitere Zusatz-Infos abzurufen.
Dieser GU-Ratgeber von Professor Seiwert, dem "führenden Zeitexperten" (Capital 2/1999) wird ergänzt durch einfache und wirkungsvolle Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung.
Zeit ist nicht Geld: in unserer modernen High-Speed-Gesellschaft, in der viele in immer kürzerer Zeit immer mehr erledigen müssen, zeichnet sich ein neuer Trend ab. Der Drang nach Entschleunigung und einem menschlicheren Lebensrhythmus ist größer als je zuvor. Mit Leitsätzen wie: "Lernen Sie möglichst viel nicht zu tun", verhilft Prof. Dr. Seiwert im GU Ratgeber Das Bumerang-Prinzip zu einer Balance, mit der es sich gesünder, erfolgreicher und zufriedener leben lässt. Und mit der jeder mehr Zeit für das eigene Lebensglück hat.
Stress und das Gefühl, nicht genügend Zeit zu haben, beherrschen den Alltag der meisten Menschen. Wer mehr Zeit haben möchte, sollte seine Prioritäten und Lebensziele überdenken. Und er muss für sich selbst das richtige Maß zwischen Muss und Muße finden. Eben jene Balance, die der Bumerang so anschaulich symbolisiert. Deutschlands "führender Zeitexperte" (Capital) erklärt: "Glück und Zufriedenheit setzen sich aus vier Elementen zusammen - aus Sinn, Körper, Arbeit und Kontakten. Jedem dieser Elemente muss genügend (Zeit-)Raum im Leben gegeben werden. Hier kommt es auf die persönlich richtige Gewichtung an. Stimmt diese nicht, gerät das Leben aus der Balance, der Mensch wird krank, unglücklich und gestresst."
Mit dem Bumerang-Prinzip lassen sich individuelle Zeitdiebe finden, mentale "Gitterstäbe" erkennen und lernen, sein Gehirn von Unlust auf Lust umzuprogrammieren. Anti-Stress-Strategien helfen, den negativen Stress in den Griff zu bekommen - zum Beispiel durch Organisieren, Delegieren und das Pareto-Prinzip: mit 20 Prozent des Aufwands 80 Prozent erreichen. Flow, der positive Stress, treibt uns an, macht uns glücklich, fit, kreativ und leistungsfähig - und das kann man lernen! Ziel des Bumerang-Prinzips ist es, aus einem gefüllten ein erfülltes Leben zu machen, denn Zeit ist Leben.
Die vielen praxisnahen Informationen, die wirkungsvollen Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Psychologie und Ernährung sowie die zahlreichen Selbsttests machen diesen Ratgeber zum unverzichtbaren Kompendium. Komplettiert wird das Werk durch den 32-seitigen Zeit-Guide und einen Indoor-Bumerang zum Herausnehmen, um die perfekte Balance und das Loslassen gleich einmal zu üben. Für alle Internetuser genügt zudem ein Klick, um unter www.bumerang-prinzip.de weitere Zusatz-Infos abzurufen.
Zwischen Muss und Muße
Mit Bastelanleitung: Wer nach dem Lesen dieses Buches das Prinzip des Bumerangs begreifen will, kann ihn in vier Schritten zusammenbauen und sehen, wie er funktioniert. Der Bastel-Bumerang ist eine Beilage zum Buch, das helfen soll, Lebenszeit in den Griff zu bekommen. Das Wurfgerät ist dabei Bild, Beispiel und Philosophie zugleich. Der Bumerang steht für Balance, Loslassen und Rückkehr. Es geht um die Lebenskunst zwischen Muss und Muße.
Balance halten
Erfolgreiche Menschen wissen ziemlich genau, was sie wollen, schreibt Lothar Seiwert und fordert deshalb Suchende und Unschlüssige auf, System und Ordnung in ihr Leben zu bringen. Wichtig sei die Antwort auf die Frage: Was will ich - privat, im Beruf, im Umgang mit Freunden und Bekannten? Durch die Antworten werden Ziele und Prioritäten gesetzt. Der Autor will dabei Ratgeber und Helfer sein, um ein Gleichgewicht zu erreichen zwischen Arbeit und Leistung, Familie und Geschäftskontakten, Körper und Gesundheit, Sinn und Kultur.
Sieben Schritte
Als Weg "aus der Diktatur der Zeit" nennt der Autor sieben Schritte, um zum Herrn der eigenen Lebenszeit zu werden: Ein Ziel entwickeln, Lebensrollen festlegen, Schlüsselaufgaben definieren, Jahresziele formulieren, wöchentlich Prioritäten planen, Tagesarbeit effizient erledigen, Unlust in Lust verwandeln. Die Ratschläge, Lebensweisheiten und Tipps sind verständlich, lesen sich zuweilen sehr witzig. Und auch der Verlag hat sich einiges einfallen lassen: Typografie, Kästen, Unterstreichungen, Zitate, Adressen, der Verweis auf weitere Bücher, ein Extra-Stundenplan und natürlich der Bumerang tragen zum Lesevergnügen bei.
(Roland Große Holtforth, literaturtest.de)
Mit Bastelanleitung: Wer nach dem Lesen dieses Buches das Prinzip des Bumerangs begreifen will, kann ihn in vier Schritten zusammenbauen und sehen, wie er funktioniert. Der Bastel-Bumerang ist eine Beilage zum Buch, das helfen soll, Lebenszeit in den Griff zu bekommen. Das Wurfgerät ist dabei Bild, Beispiel und Philosophie zugleich. Der Bumerang steht für Balance, Loslassen und Rückkehr. Es geht um die Lebenskunst zwischen Muss und Muße.
Balance halten
Erfolgreiche Menschen wissen ziemlich genau, was sie wollen, schreibt Lothar Seiwert und fordert deshalb Suchende und Unschlüssige auf, System und Ordnung in ihr Leben zu bringen. Wichtig sei die Antwort auf die Frage: Was will ich - privat, im Beruf, im Umgang mit Freunden und Bekannten? Durch die Antworten werden Ziele und Prioritäten gesetzt. Der Autor will dabei Ratgeber und Helfer sein, um ein Gleichgewicht zu erreichen zwischen Arbeit und Leistung, Familie und Geschäftskontakten, Körper und Gesundheit, Sinn und Kultur.
Sieben Schritte
Als Weg "aus der Diktatur der Zeit" nennt der Autor sieben Schritte, um zum Herrn der eigenen Lebenszeit zu werden: Ein Ziel entwickeln, Lebensrollen festlegen, Schlüsselaufgaben definieren, Jahresziele formulieren, wöchentlich Prioritäten planen, Tagesarbeit effizient erledigen, Unlust in Lust verwandeln. Die Ratschläge, Lebensweisheiten und Tipps sind verständlich, lesen sich zuweilen sehr witzig. Und auch der Verlag hat sich einiges einfallen lassen: Typografie, Kästen, Unterstreichungen, Zitate, Adressen, der Verweis auf weitere Bücher, ein Extra-Stundenplan und natürlich der Bumerang tragen zum Lesevergnügen bei.
(Roland Große Holtforth, literaturtest.de)