Atmen ist weit mehr als nur Luftholen. Aber kann denn die Art und Weise, wie wir atmen, unser Leben verändern und neue Erfahrungen bringen? Nicht ohne Grund wird die bewußte Erfahrung des Atmen in vielen Traditionen "Königsweg zur spirituellen Einweihung" genannt. Wie der Atem, so das Leben. Ist er flach und mechanisch, wird auch die Lebenskraft und Lebensfreude auf Sparflamme laufen: Das Leben plätschert dahin, nichts passiert mehr. Kraftvolles, gefühlvolles Atmen dagegen erhebt, macht lebendig und läßt den Puls des Lebens fühlen: Lust aufs Leben, Freude und Begeisterung.