Desirée Llamas

Cuidarme Bien. Quererte Mejor: Aprende a Relacionarte de Manera Sana Y Responsab Le / Taking Care of Me. Loving You Better. Learn to Relate with Others

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Produktbeschreibung

"Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchâisimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicâologa Desirâee Llamas nos enseäna a construir relaciones afectivas sanas a partir del difâicil equilibrio entre expresar câomo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demâas. Este comportamiento -lo que en psicologâia se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demâas, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guâia para aprender a reconocer y evitar comportamientos tâoxicos, en nosotras mismas y en las demâas, y para reforzar nuestros vâinculos afectivos a partir de la comunicaciâon asertiva, del respeto mutuo y de la empatâia."--Publisher's description.

Produktdetails

• Verlag: Prh Grupo Editorial
• Seitenzahl: 304
• Erscheinungstermin: 19. September 2023
• Spanisch
• Abmessung: 213mm x 137mm x 23mm
• Gewicht: 352g
• ISBN-13: 9788425363597
• ISBN-10: 8425363594
• Artikelnr.: 67838576

Autorenporträt

Desirée Llamas es psicóloga general sanitaria, investigadora y docente en la Universidad de Málaga. Formada en terapia individual, familiar y de pareja, además de en sexología clínica, es experta en emociones, relaciones y comunicación. Ha colaborado con medios como La Ser, El País o RTVE, y es copresentadora y cofundadora del pódcast La mirada sexológica junto a Pablo Mangas. En 2021, fue seleccionada por la lista Forbes como uno de los 100 españoles más creativos de nuestro país en el área de salud y bienestar. Desirée Llamas es de la opinión de que toda la actividad que se desarrolla en internet de manera positiva sobre salud mental nunca es sustitutiva de la terapia, pero sí que puede ser un preludio de ella y contribuir a tomar la decisión de buscar ayuda. Para saber más: https: //desireellamas.com TikTok: @desireellamaspsicologa Instagram: @desireellamaspsicologa