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Core Performance
Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
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In Core Performance zeigt Verstegen dass jeder mit ein wenig Aufwand, Körper und Leben umkrempeln, den Stoffwechsel anregen, den Taillenumfang verringern, Muskeln aufbauen und dabei unbegrenzte Energie gewinnen kann. Dabei ist Verstegens 12-wöchiges Fitnessprogramm viel mehr als reine Trainingsroutine: Es ist das erste ganzheitliche Programm, dass Stärke und Muskelmasse, Ausdauer und Stehvermögen, Gleichgewicht und Wendigkeit, Reaktionsvermögen und Geist ausgewogen trainiert. Auch Jürgen Klinsmann baut bei der Fußball WM 2006 auf den Fitnesspapst und lässt seine Jungs unter Verstegens ...
In Core Performance zeigt Verstegen dass jeder mit ein wenig Aufwand, Körper und Leben umkrempeln, den Stoffwechsel anregen, den Taillenumfang verringern, Muskeln aufbauen und dabei unbegrenzte Energie gewinnen kann. Dabei ist Verstegens 12-wöchiges Fitnessprogramm viel mehr als reine Trainingsroutine: Es ist das erste ganzheitliche Programm, dass Stärke und Muskelmasse, Ausdauer und Stehvermögen, Gleichgewicht und Wendigkeit, Reaktionsvermögen und Geist ausgewogen trainiert. Auch Jürgen Klinsmann baut bei der Fußball WM 2006 auf den Fitnesspapst und lässt seine Jungs unter Verstegens Aufsicht und Anweisungen trainieren. Seine Erfolge sprechen bis jetzt für sich: Nahezu alle US-Goldmedaillengewinner der Olympiaden der letzten Jahre trainieren nach Mark Verstegens Programm.
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