Chill mal dein Essen
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Essen zum Wohlfühlen! Essen und Trinken Sie auch jeden Tag? Gut, da sind Sie - zum Glück - nicht allein. Alle tun es, einfach so, jeden Tag, mehrmals täglich: Man isst oder trinkt, fertig. Aber dass es nach dem Essen erst richtig losgeht im Körper - damit beschäftigen sich die Wenigsten. Warum habe ich bloß schon wieder Hunger, obwohl ich doch erst vor einer halben Stunde etwas gegessen habe? Und warum ist mir jetzt so flau und schwindelig, obwohl die letzte Mahlzeit noch gar nicht lange her ist? Weshalb schläft es sich mit vollem Bauch schlecht? Und warum darf ich abends doch Kohlenhyd...
Essen zum Wohlfühlen! Essen und Trinken Sie auch jeden Tag? Gut, da sind Sie - zum Glück - nicht allein. Alle tun es, einfach so, jeden Tag, mehrmals täglich: Man isst oder trinkt, fertig. Aber dass es nach dem Essen erst richtig losgeht im Körper - damit beschäftigen sich die Wenigsten. Warum habe ich bloß schon wieder Hunger, obwohl ich doch erst vor einer halben Stunde etwas gegessen habe? Und warum ist mir jetzt so flau und schwindelig, obwohl die letzte Mahlzeit noch gar nicht lange her ist? Weshalb schläft es sich mit vollem Bauch schlecht? Und warum darf ich abends doch Kohlenhydrate essen? Bei jeder Feier, jedem Treffen mit Freunden und im Büro kommt das Thema Essen und Trinken auf den Tisch. Dabei geht es meistens ums Abnehmen und um Rezepte. Jeder bzw. Jede kann etwas dazu sagen - und weiß es besser als die anderen. Wenn Sie aber auf interessante, faszinierende Weise etwas mehr darüber erfahren möchten, wie das, was Sie essen und trinken, in Ihrem Körper wirkt, ist dieses Buch genau richtig für Sie. Sie werden sich in vielen Punkten wiedererkennen, viele Aha-Erlebnisse haben und Sie dürfen sich auch ruhig mal öfter an die eigene Nase greifen. Ein tolles, manchmal witziges Buch mit vielen Aha-Erlebnissen für alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist und die gerne essen und genießen!
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