Chaque jour de plus en plus détendus - Dauchez, Sandrine
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Le stress est, dit-on, le mal du siècle. Qu'il soit occasionné par des problèmes personnels ou professionnels, nous avons plusieurs réponses possibles face à des situations stressantes et nous avons surtout des solutions adaptées à chaque individu. De A à Z, voici quelques pistes de réflexions pour améliorer notre gestion du stress au quotidien et être ainsi, de plus en plus détendus ! Un ouvrage théorique et pratique original.

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Produktbeschreibung
Le stress est, dit-on, le mal du siècle. Qu'il soit occasionné par des problèmes personnels ou professionnels, nous avons plusieurs réponses possibles face à des situations stressantes et nous avons surtout des solutions adaptées à chaque individu. De A à Z, voici quelques pistes de réflexions pour améliorer notre gestion du stress au quotidien et être ainsi, de plus en plus détendus ! Un ouvrage théorique et pratique original.
Autorenporträt
Formée à la naturopathie, la sophrologie et les thérapies énergétiques. Ecrivain dans le domaine des thérapies alternatives et rédactrice d'articles pour des sites internet et des revues spécialisées en santé/bien-être et médecines douces. Conseil en gestion du stress et développement personnel.