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Die pathogenen Auswirkungen von physiologischem Bewegungsmangel und falscher, übermäßiger Ernährung sind desaströs. Weltweit steigt die Anzahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher. Aerobes Ausdauertraining stellt ein wirkungsvolles Instrument gegen die Verfettung der Gesellschaft dar. Im Schulsportunterricht fehlt ein zeitgemäßes Konzept für adäquates und spielerisches Ausdauertraining. Capoeira, ein brasilianischer Kampftanz, könnte eine Lösung darstellen und wird in diesem Buch auf die Verbesserung der aeroben Ausdauer- sowie Koordinationsfähigkeit bei Schülern überprüft. Im Zuge einer fünfwöchigen Interventionsstudie in der siebten und achten Schulstufe soll mit je zwei 30-minütigen Trainingseinheiten pro Woche diese Verbesserung verifiziert werden. Durch standardisierte sportmotorische Tests wurden in einem Versuchs-Kontrollgruppen-Experiment die Ein- und Ausgangswerte eines 8-Minuten-Laufs und eines Bumerang-Laufs miteinander verglichen.