Zu hoher Blutdruck - Volkskrankheit Nr.1 und eine der häufigsten Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Bluthochdruckspezialist der Charite Berlin, Prof. Dr. Hans-Dieter Faulhaber, erklärt die Risiken der Hypertonie sowie Möglichkeiten zur Vorbeugung und Selbsthilfe. Die besten nicht medikamentösen Therapien: gesunde Ernährung, viel Bewegung und der Erhalt des seelischen Gleichgewichts.