Aptidão física, técnica e táctica associadas a obstáculos de 400 m - Ozaki, Yusuke;Ueda, Takeshi
32,90 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 6-10 Tagen
payback
0 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

A corrida de 400 m (400 m-H) é um evento em que o corredor corre 400 m enquanto limpa 10 obstáculos dispostos a intervalos de 35 m. Este evento requer técnicas diferentes das da corrida de 110 m de obstáculos e 400 m sem obstáculos, incluindo a distância entre obstáculos em pista curva, ajuste de passos, comutação de degraus, distância entre obstáculos com uma das pernas de chumbo (ataque com a perna direita e esquerda). Além disso, isto requer não só força e potência para uma corrida de alta velocidade acompanhada por uma folga de obstáculos, mas também aptidão física, tal como resistência,…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
A corrida de 400 m (400 m-H) é um evento em que o corredor corre 400 m enquanto limpa 10 obstáculos dispostos a intervalos de 35 m. Este evento requer técnicas diferentes das da corrida de 110 m de obstáculos e 400 m sem obstáculos, incluindo a distância entre obstáculos em pista curva, ajuste de passos, comutação de degraus, distância entre obstáculos com uma das pernas de chumbo (ataque com a perna direita e esquerda). Além disso, isto requer não só força e potência para uma corrida de alta velocidade acompanhada por uma folga de obstáculos, mas também aptidão física, tal como resistência, coordenação e flexibilidade. Além disso, 400 m-H leva cerca de 50 segundos nos machos, semelhante a 400-m de corrida; por conseguinte, é difícil manter a velocidade máxima desde o início até ao fim. Assim, pode dizer-se que 400 m-H é um evento táctico. Este livro dá uma visão geral da investigação anterior sobre 400 m-H, e discute a investigação sobre as técnicas, aptidão física, tácticas, e perspectivas de investigação futura para melhorar o desempenho em 400 m-H.
Autorenporträt
Yusuke Ozaki. Os temas de investigação são Técnicas e tácticas em obstáculos de 400m.