Aeróbica. Metodologia e conteúdo das aulas de melhoria da saúde
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Hoje em dia existe um grande número de tipos e direcções de fitness e aeróbica moderna. Este manual descreve as tendências no desenvolvimento da aeróbica, revela a classificação das tendências modernas em aeróbica e fitness. São cobertas secções sobre o conteúdo, estrutura e peculiaridades metodológicas das aulas. O manual foi concebido para especialistas na esfera da cultura física, instrutores e formadores.
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