In diesem Buch stellt Iris Berben erstmals ihre ganz persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse, ihre Tipps und Tricks, ihre "Favouriten" in Sachen Anti-Aging vor: ihr Geheimnis, auch mit 50 noch jung und schön, sinnlich, fit und entspannt zu sein. Sie gibt Beauty- und Pflegeempfehlungen, sagt, wie sie sich ernährt, schlank bleibt und Kraft schöpft, welchen Stil und welche Mode sie mag und was sie für ihre Partnerschaft tut.
"Ja, ich mag bewundernde Blicke - heute kann ich das zugeben. Dass man aufregend bleibt, auch als Frau mit 50 - nichts besser als das. Gewählt zur "erotischsten Frau Deutschlands", für viele die schönste unter den deutschen Schauspielerinnen - ist Iris Berben aus der deutschen Fernseh- und Kinolandschaft nicht mehr wegzudenken. Neben Schönheit und Erotik steht ihr Name aber auch für Lebensfreude, Lebensgenuss, Erfolg. Und auch mit ihrem vollendeten 50. Lebensjahr scheint ihre Ausstrahlung noch zu wachsen, so dass der Ruf nach Jugend ungehört verhallt... "Wie macht die das bloß, noch mit 50 so jung und klasse auszusehen?" fragt sich jede Frau unweigerlich, die ihr begegnet. In diesem Buch stellt Iris Berben erstmals ihre ganz persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse, ihre Tipps und Tricks, ihre "Favourites" in Sachen Lebensführung vor: Schönheit, Körperpflege, Ernährung, Stil und Mode, Fitness, Wellness, Kraftschöpfen. Sie schreibt von sich und über sich als Mensch mit sympathischen Schwächen und Ängsten und zeigt, wie sie durch Erfahrungen klüger geworden ist. Welche Rezepte, Methoden, Trends sie ausprobiert, verworfen oder - im Gegenteil - für sich genutzt hat und welche Entwicklung sie im Lauf der Jahre durchlebte. Das Buch geht von einer ganzheitlichen Sicht aus: Psychologische Erkenntnisse über eine zeitlos positive Ausstrahlung und geistige "Erfrischungs"-Techniken haben darin ebenso viel Gewicht wie Ernährungsempfehlungen oder Körperpflegetipps. Eine spannende und leicht zu lesende Mischung aus Erlebtem, eigenen Erfahrungen und Anekdoten, aus persönlicher Erkenntnis und sachlichen, durch ihre Berater - Friseur, Arzt, Kosmetikerin - überprüften Informationen zum hochaktuellen Thema Anti-Aging.
"Ja, ich mag bewundernde Blicke - heute kann ich das zugeben. Dass man aufregend bleibt, auch als Frau mit 50 - nichts besser als das. Gewählt zur "erotischsten Frau Deutschlands", für viele die schönste unter den deutschen Schauspielerinnen - ist Iris Berben aus der deutschen Fernseh- und Kinolandschaft nicht mehr wegzudenken. Neben Schönheit und Erotik steht ihr Name aber auch für Lebensfreude, Lebensgenuss, Erfolg. Und auch mit ihrem vollendeten 50. Lebensjahr scheint ihre Ausstrahlung noch zu wachsen, so dass der Ruf nach Jugend ungehört verhallt... "Wie macht die das bloß, noch mit 50 so jung und klasse auszusehen?" fragt sich jede Frau unweigerlich, die ihr begegnet. In diesem Buch stellt Iris Berben erstmals ihre ganz persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse, ihre Tipps und Tricks, ihre "Favourites" in Sachen Lebensführung vor: Schönheit, Körperpflege, Ernährung, Stil und Mode, Fitness, Wellness, Kraftschöpfen. Sie schreibt von sich und über sich als Mensch mit sympathischen Schwächen und Ängsten und zeigt, wie sie durch Erfahrungen klüger geworden ist. Welche Rezepte, Methoden, Trends sie ausprobiert, verworfen oder - im Gegenteil - für sich genutzt hat und welche Entwicklung sie im Lauf der Jahre durchlebte. Das Buch geht von einer ganzheitlichen Sicht aus: Psychologische Erkenntnisse über eine zeitlos positive Ausstrahlung und geistige "Erfrischungs"-Techniken haben darin ebenso viel Gewicht wie Ernährungsempfehlungen oder Körperpflegetipps. Eine spannende und leicht zu lesende Mischung aus Erlebtem, eigenen Erfahrungen und Anekdoten, aus persönlicher Erkenntnis und sachlichen, durch ihre Berater - Friseur, Arzt, Kosmetikerin - überprüften Informationen zum hochaktuellen Thema Anti-Aging.