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L'objectif de cette recherche est de déterminer, sur la base des opinions des employés, comment l'activité physique et le sport influencent la qualité de vie afin d'améliorer l'efficacité du climat de travail. Un questionnaire structuré a été appliqué sur la base de trois dimensions : Le climat organisationnel, la qualité de vie au travail et l'activité physique et sportive. Les principaux résultats montrent que, selon les opinions des travailleurs des petites entreprises, l'influence de l'activité physique sur la qualité de vie permet d'améliorer un climat de travail efficace, de sorte que l'émergence d'une qualité de vie au travail dépend du climat organisationnel.