Achtsamkeit und ihr Einfluss auf die Emotionsverarbeitung
Willi Zeidler
Broschiertes Buch

Achtsamkeit und ihr Einfluss auf die Emotionsverarbeitung

Eine experimentelle Untersuchung der Wirkmechanismen

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Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Die Achtsamkeit ist eine aus dem Buddhismus stammende Technik, die durch bewusste und nichtwertende Beobachtung der subjektiven Körperempfindungen und mentalen bzw. emotionalen Vorgänge zu Einsicht in die Zusammenhänge der Entstehung von leidvollen Reaktionsweisen und zu deren Aufhebung führen soll. Diese Technik erlangte in den letzten Jahren zunehmend Beachtung durch die wissenschaftliche Forschung, fand Eingang in die Therapie zahlreicher psychischer und somatischer Störungen und spielt in neuerer Zeit auch in Deutschland eine immer größer werdend...