Suhad Kareem Rahi Al-Magsoosi, Mohamed Abdel-Raheem

Broschiertes Buch

A relação entre saúde e nutrição

Beschreibung

A nutrição é a ingestão de alimentos em relação às necessidades dietéticas do organismo. Uma boa alimentação (uma dieta suficiente e equilibrada combinada com exercício físico regular) é um elemento fundamental para uma boa saúde. A nutrição é a ingestão de alimentos, considerada em relação às necessidades dietéticas do organismo. Uma boa nutrição - uma dieta adequada e equilibrada combinada com uma atividade física regular - é a pedra angular de uma boa saúde. Uma má nutrição pode levar a uma diminuição da imunidade, a uma maior suscetibilidade às doenças, a um desenvolvimento físico e mental deficiente e a uma produtividade reduzida. Para um corpo saudável, necessitamos de todos estes seis nutrientes importantes. Os hidratos de carbono, as proteínas e as gorduras são principalmente necessários para a construção do corpo e para a energia; os minerais e as vitaminas são necessários para a proteção do nosso corpo e dão-nos resistência contra as diferentes doenças e também são necessários para realizar as acções metabólicas no corpo e manter o corpo saudável. E a água é um nutriente muito importante que mantém o nosso corpo saudável. Uma boa nutrição é a chave para levar um estilo de vida saudável. Podemos melhorar a nossa saúde se cuidarmos de nós próprios. Fazer uma dieta equilibrada é uma parte importante da boa saúde.

Autor

Dr. Suhad Kareem Rahi Al-Magsoosi, Food Scince and Human Nutrition, Wasit University, Wasit, Iraque e Prof. Dr. Mohamed Abdel-Raheem Ali Abdel-Raheem, Pests & Plant Protection Department, Agricultural and Biological Research Institute, National Research Centre, Cairo, Egipto.

Produktdetails

• Verlag: Edições Nosso Conhecimento
• Seitenzahl: 152
• Erscheinungstermin: 26. September 2023
• Portugiesisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 10mm
• Gewicht: 244g
• ISBN-13: 9786206387756
• ISBN-10: 6206387755
• Artikelnr.: 69049551