Joe Correa

94 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir Los Calambres Musculares

Detenga Los Calambres Musculares Rápido Comiendo Alimentos Con Vitaminas Específicas

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

94 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir Los Calambres Musculares: Detenga Los Calambres Musculares Rápido Comiendo Alimentos Con Vitaminas Específicas Por Joe Correa CSN La condición involuntaria y más bien dolorosa de un músculo contraído que no se relaja es algo que todos hemos experimentado al menos una vez en nuestra vida. Generalmente, la condición es bastante inofensiva y solo dura un par de minutos durante los cuales la persona no puede usar el músculo afectado. Los calambres musculares a menudo son causados ¿¿por ejercicios difíciles, trabajo físico duro, deshidratación o el uso de ciertos medicamentos. Pueden aparecer en casi todos los músculos del cuerpo, especialmente en los músculos de las piernas y los pies. Como dije antes, la mayoría de las veces los calambres musculares son inofensivos, sin embargo, a veces pueden estar relacionados con una afección médica más grave como: - El suministro de sangre inadecuado debido a arterias estrechas causa calambres musculares durante el ejercicio. - La compresión nerviosa en la columna vertebral está relacionada con calambres musculares al caminar, - La falta de minerales como potasio, calcio o magnesio en el cuerpo también puede provocar calambres musculares. En algunos casos, se recomienda visitar a un médico, especialmente si siente dolor intenso, debilidad muscular, hinchazón de las piernas, erupciones cutáneas o cualquier otro cambio en la piel. Además, si sufre de calambres musculares frecuentes que no mejoran con el tiempo, es necesaria atención médica. Aunque los calambres musculares pueden ocurrirles a todos por diversas razones, existen algunos factores de riesgo que aumentan esta condición dolorosa. Estos factores incluyen la edad, las diferentes condiciones médicas y la deshidratación. Las personas mayores que pierden su masa muscular con frecuencia se ven afectadas por los calambres musculares, incluso durante algunas actividades físicas relativamente fáciles. Las mujeres embarazadas y las personas que sufren de diabetes, trastornos de la tiroides o del hígado también experimentan calambres musculares frecuentes e inofensivos. Finalmente, la deshidratación durante actividades físicas largas (especialmente en climas cálidos) es a menudo la causa de los calambres musculares. Hay un par de pasos simples que ayudarán a prevenir los calambres musculares. Como se mencionó anteriormente, los calambres musculares a menudo están relacionados con la deshidratación, lo que significa que mantener a tu cuerpo completamente hidratado todo el tiempo es crucial para evitar esta condición dolorosa. Beber muchos jugos frescos tendrá un efecto sorprendente en todo el cuerpo, incluidos los calambres musculares. Esta colección de recetas para reducir los calambres musculares mantendrá su cuerpo hidratado todo el tiempo y le proporcionará una gran cantidad de nutrientes diferentes que necesita diariamente. Tómese un par de minutos todos los días para preparar una de estas deliciosas recetas y olvídese de tener calambres musculares de una vez por todas.

Produktdetails

• Verlag: Live Stronger Faster
• Seitenzahl: 198
• Erscheinungstermin: 24. Oktober 2018
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 11mm
• Gewicht: 295g
• ISBN-13: 9781635318203
• ISBN-10: 1635318203
• Artikelnr.: 54626088

Autorenporträt

For many years I have helped people to finance their homes or to lower their payments. I have worked for different banks, lenders, and a large investment advisory firm. I started as a college math professor at Miami-Dade Community College teaching all math subjects I was asked to teach at age 23, which was kind of awkward for many of my students as many of them were around my age or older but my ability to teach others and to master math helped me make difficult subjects easy to understand. That's why my classes became larger and larger. I was approached by Union Planters Bank which is now Regions Bank, one of the largest banks in the country, and worked for them as a Financial Sales Representative at one of their branches. This was an important learning stage for me that allowed me to see the value in helping others. On a daily basis, I was required to open the bank doors, open the bank vault, open personal and business bank accounts, complete home equity lines of credit and home equity loans, and many other tasks. I especially enjoyed closing home equity loans and wanted to learn more so I got my mortgage license and went to work for a mortgage company on a commission basis. Everybody was busy. There was so much work and so many banks eager to lend. A year later I started my own mortgage business and soon transitioned to a correspondent lender, which later became one of the top 100 in the state of Florida. I was able to help hundreds of people to buy a home, refinance to lower payments, and to take cash out to pay off debts or reinvest. When the economy slowed down and banks slowed down lending I decided to focus on helping investors by becoming an investment advisor. I got my series 67 license and started my own investment advisory business. Most investors had lost trust in the economy and did not want to reinvest so I decided to help others by educating them. I hope this book reaches as many people as possible and helps shape a new future for many that might feel stranded on their own without a solution.