3 echte Kilo in 10 Tagen abspecken - und das nachhaltig, zeitsparend und vor allem genussvoll! Mit der richtigen Mischung aus Achtsamkeit, Bewegung und gesunder Ernährung sind Jojo, Abnehmfrust und Heißhungerattacken kein Thema mehr. Dabei unterstützt und motiviert die Bestsellerautorin Marion Grillparzer jede Frau auf ihrem persönlichen Weg zum Erfolg, denn die Leserin kreiert durch eigene Notizen, Ideen und Gedanken ihr individuelles Abnehm-Buch.