15 Günde Dahi Beyin - G. Amen, Daniel
16,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
8 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Daha Iyi Bir Beyin Icin 15 Gün Beyin konusunda dünyanin önde gelen otoritelerinden biri olan Dr. Daniel G. Amenin size bir haberi var Beyniniz yaptiginiz her seyde rol oynar. Ona dogru bir sekilde nasil bakacaginizi ögrenirseniz, on bes gün gibi kisa bir sürede daha zeki, daha saglikli ve daha mutlu olursunuz Muhtemelen vücudunuzun formunu korumak icin kosuya cikiyor, agirlik kaldiriyor ya da yoga yapiyorsunuz. Cildinizi korumak icin günes kremi ve losyonlar sürüyorsunuz. Ama büyük ihtimalle beyninizi göz ardi ediyor ve isini iyi yapacagina inanmakla yetiniyorsunuz. Insanlar bilincsizce…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Daha Iyi Bir Beyin Icin 15 Gün Beyin konusunda dünyanin önde gelen otoritelerinden biri olan Dr. Daniel G. Amenin size bir haberi var Beyniniz yaptiginiz her seyde rol oynar. Ona dogru bir sekilde nasil bakacaginizi ögrenirseniz, on bes gün gibi kisa bir sürede daha zeki, daha saglikli ve daha mutlu olursunuz Muhtemelen vücudunuzun formunu korumak icin kosuya cikiyor, agirlik kaldiriyor ya da yoga yapiyorsunuz. Cildinizi korumak icin günes kremi ve losyonlar sürüyorsunuz. Ama büyük ihtimalle beyninizi göz ardi ediyor ve isini iyi yapacagina inanmakla yetiniyorsunuz. Insanlar bilincsizce beyinlerini tehlikeye atiyor ya da beyinlerine zarar veriyorlar Asiri tempolu bir yasam sürerek ve uykusuz kalarak beyinlerini strese sokuyorlar ve yeterince beslemiyorlar. Üstüne üstlük kafein, alkol ve uyusturucularla beyinlerini kirletiyorlar. Beyin disfonksiyonu insanlarin okullarinda, is yerlerinde ya da iliskilerinde basarisiz olmasinin bir numarali sebebidir. Beyin ögrenme, calisma ve sevme organidir; hayatimiza yön veren bir süper bilgisayardir. Aslinda temel ilke cok basittir Beyniniz dogru calistiginda siz de dogru calisirsiniz, beyninizde sikinti varsa yasaminizda da sikinti cekersiniz. Neyse ki hicbir zaman cok gec degildir. Beynin degisme kapasitesi vardir ve beyninize iyi baktiginizda harika sonuclar elde edersiniz. 15 Günde Dahi Beyin size beyninizin gücünü optimize etmek ve bu sürecte sagliginiz ile hayatinizi iyilestirmek icin ihtiyac duydugunuz araclari sunuyor. Son nörobilim arastirmalarina ve binlerce insanin deneyimlerine dayanan bu kitaptaki ilkeler ve egzersizler, mümkün olan en iyi beyne nasil sahip olacaginiz konusunda sizi yönlendirecek pek cok pratik bilgi iceriyor. Iste bu kitapta ögreneceklerinizden bazilari Dogru düsünmek icin düzgün beslenmek Beyni hasar görmekten ve toksik maddelerden korumak Beyni vitaminlerle besleyip zihinsel egzersizlerle güclendirmek Fiziksel egzersizin kritik bileseni ve en cok ise yarayan egzersiz türleri Beyni olumsuz düsüncelerden kurtarmak, stresle daha iyi bas etmesini saglamak ve cok daha fazlasi Dr. Amenin deneyimlerine dayanan tesvik edici hikayelerle dolu olan 15 Günde Dahi Beyin, en kiymetli varliginiz olan beyninizi iyilestirmek ve zenginlestirmek icin pozitif ve pratik bir yol haritasi sunuyor. Daniel G. Amenin kitaplari baska hicbir yerde bulunamayacak özel bilgiler sunmakla birlikte genel olarak bilinen faydali bilgileri de tek bir cati altinda topluyor. Bu kitap pek cok yeni bilginin yani sira harika öneriler sunuyor. Cok faydali ve anlasilmasi kolay bir eser. Dr. Edward Hallowell 15 Günde Dahi Beyin gercek bir vizyonerin uzun zamandir beklenen sentezi. Kisisel gelisimle ilgilenenlere, özellikle de ebeveynlere ve cocuk bakimiyla ugrasan kisilere siddetle öneriyorum. Bu kitap saglikli cocuklar yetistirmek isteyenler icin bicilmis kaftan. Michael Gurian Paylasmamiz gereken en önemli armagan bilgidir. Bu zamansiz eserde Dr. Amen bize dünyayi daha iyi bir yer haline getirebilmemiz icin dahi bir beyne sahip olmanin sirrini anlatiyor. Dr. Dharma Singh Khalsa Zekalari sayesinde yasamlarini sürdürenler mutlaka okumali. Dr. Dennis B. Alters Dr. Amen akil sagligi disiplinlerine ve belki de insanlar olarak deneyimlerimiz ile beyin fonksiyonlarimiz arasindaki iliskinin daha iyi anlasildigi yeni bir caga liderlik ediyor. Dr. Bart Main Dr. Amenin dogumdan yirmi bes yasina kadar beyne proaktif bir sekilde bakmanin ve beyni korumanin önemini vurguladigini hepimiz biliyoruz ama bu kitabi ebeveynler ve büyükanneler ile büyükbabalar da mutlaka okumali Dr. J. Michael Uszler 15 Günde Dahi Beyin beyninizin tam potansiyeline ulasmasina yardimci olacak, etkisi kanitlanmis adimlarla ideal beyin fonksiyonunu elde etmenizi saglayacak. Dr. Amen yalnizca yetenekli ve basarili bir doktor degil, ayni zamanda bütün hastalarin