Andere Kunden interessierten sich auch für
![ავოკადოს კულინარიული წიგნი]( "ავოკადოს კულინარიული წიგნი")
ავოკადოს კულინარიული წიგნი37,99 €![Superfoods Cookbook]( "Superfoods Cookbook")
Superfoods Cookbook22,99 €![Италијански укус: Кувар с]( "Италијански укус: Кувар с")
Италијански укус: Кувар с33,99 €![Spectacular Superfoods]( "Spectacular Superfoods")
Spectacular Superfoods15,99 €![Азијска Магија: Кувар са g]( "Азијска Магија: Кувар са g")
Азијска Магија: Кувар са g33,99 €![Индијска Чаролија: Кувар]( "Индијска Чаролија: Кувар")
Индијска Чаролија: Кувар33,99 €![Веганська кухня]( "Веганська кухня")
Веганська кухня32,99 €
Авокадо се може додати у многе рецепте како би својим оброцима дао нутритивни подстицај. Само 1 унца (28 грама) обезбеђује добре количине здравих масти, влакана и протеина. Авокадо такође може помоћи здрављу срца, контроли тежине и здравом старењу. Добро. Лепо је и укусно, али се може сматрати и суперхраном јер даје велику количину хранљивих материја и антиоксиданата, са благодетима на наше здравље, од превенције болести и болести до смањења опасних елемената, док јача имуни систем. Авокадо има пуно хранљивих материја и антиоксиданата, као што су фолна киселина, омега 3, магнезијум, калијум, лутеин и влакна. Авокадо је богат витаминима А, Ц, Д, Е и К, као и витаминима Б групе. И то није све јер поседује значајно присуство бакра, мангана и гвожђа. Авокадо је популарно воће захваљујући посебном укусу и лепој текстури. Лако је за јело и шарено, али главна специфичност авокада је чињеница да се може додати у многе рецепте. Ево 50 занимљивих начина да додате авокадо у своју исхрану