Barbara Becker – B. fit in 30 Tagen: perfekter Körper leicht
gemacht!
In einem Monat zur Bikinifigur – ohne stundenlanges, tägliches
Training: Barbara Becker hat mit ihrer Trainerin Tanja Krodel einen
effektiven Trainingsplan entwickelt, den sie auf der DVD Barbara
Becker – B. fit in 30 Tagen zu einem perfekten
Bauch-Beine-Po-Sportprogramm für Sie zusammengestellt hat.
Übungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad ermöglichen einen
einfachen Einstieg in das Work-out: Für Anfänger reichen zehn
Minuten Sport am Tag aus. Mit steigender Fitness wird das Training
intensiver, bis sie das Komplettprogramm durchhalten.
Fortgeschrittene können gleich mit dem Komplettprogramm starten, um
schon nach kürzester Zeit Ergebnisse zu erzielen. Die
Trainingsdauer beträgt in jedem Fall weniger als eine Stunde –
Zeit, die jeder mit etwas Disziplin in seinem Tagesablauf
integrieren kann.
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Barbara Becker – B. fit in 30 Tagen versandkostenfrei online bei
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Das Miami Bauch-Beine-Po-Training
Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann
jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen
Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit
Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem
einzigartigen Programm kombiniert wurden.
Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt –
anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher
kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert
und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel
zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat.
„Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper
strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur
zu entwickeln“, zeigt sich Barbara Becker überzeugt.
Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und
Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und
den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf
unterstützt.
Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten
und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum
Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden
herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie
bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen.
Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po – und natürlich
für definierte Oberarme – gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen
zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können. So
bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf
besonders effiziente Weise.
Barbara Becker, Jahrgang 1966, die Exfrau von Tennislegende Boris Becker, lebt mit ihren zwei Söhnen in Miami. Fitness und ein gesunder Lebensstil sind ihr sehr wichtig. In den letzten Jahren hat sie zahlreiche DVDs und Bücher zu verschiedenen Fitnessthemen herausgebracht, die alle sehr erfolgreich sind.
Kundenbewertungen zu "Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen"
3 Kundenbewertungen
(Durchschnitt 4.7 von 5 Sterne bei 3 Bewertungen
ausgezeichnet)
Bewertung von Kianu Riefs, Event und Moderation aus Großraum Hannover-Leipzig-Kändler-Hameln-Bad Pyrmont-Stuttgart-Lissabon (Weltbürger, immer am Reisen) am 13.10.2012
ausgezeichnet
Tolle Frau und tolle DVD
0 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich?
Bin sehr begeistert von der DVD, denn die Übungen sind einfach, es macht Spaß und man kommt ganz schön ins schwitzen.
Mache die Übungen nun schon 2 Monate lang und bin mittlerweile schon bei 60min. und kann nur sagen es hilft, habe deutlich abgenommen.
Also ran die DVD und los :)
10 von 12 Kunden fanden diese Rezension hilfreich. War diese Bewertung für Sie hilfreich?
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
sehr gut
