So wird Stillen für Mutter und Kind zum Genuss! Mit über 200
erprobten Rezepten Bereits in 2. Auflage - von vielen begeisterten
Müttern empfohlen! Dieses Buch ist etwas Besonderes und legt einen
wertvollen Erfahrungsschatz offen! Die Autorin, selbst Mutter und
Hebamme hat über Jahrzehnte hinweg Buch darüber geführt, wann bei
Babys Koliken auftraten und was ihre Mütter davor gegessen haben.
So entwickelte sie eine Liste an Lebensmitteln, die zu Blähungen,
Unwohlsein und Wundsein führen. Anhand dieser Erfahrungen
entwickelte sie leckere Rezepte und Empfehlungen, die dem Baby gut
tun und auch für die Mutter abwechslungsreich und schmackhaft sind.
Viele Mütter geben das Stillen rasch auf, obwohl es das Beste für
das Kind ist, weil sie glauben, sich einseitig und eintönig
ernähren zu müssen. Mit diesem Buch ist es Müttern und Babys
erlaubt, zu schlemmen und das Stillen wird wieder zu einem
freudvollen intensiven Ereignis!
Weint Ihr Baby nach dem Stillen? Bekommen Sie oft Ratschläge, was
Sie alles nicht essen sollen während der Stillzeit? Finden Sie,
dass Ihre Ernährung deshalb viel zu eintönig ist?
Die Autorin, selbst Mutter und Hebamme hat über Jahrzehnte hinweg
darüber Buch geführt, wann bei Babys Koliken auftraten und was ihre
Mütter in den 24 Stunden davor gegessen haben. So hat sie eine
Liste an Lebensmitteln entwickelt, die zu Blähungen und Wundsein
führen.
Doch Verbote von Lebensmitteln führen nur dazu, dass die Mütter
sich einseitig ernähren, es kommt zu Frust- und Heißhungerattacken
und schließlich geben viele junge Mütter das Stillen auf.
Dabei hat das Stillen so viele Vorteile! Die Autorin geht ganz
speziell auf den Ernährungsbedarf des Säuglings ein, erklärt genau,
welchen Einfluss die Muttermilch auf das Baby hat und stellt ihren
gesamten Ernährungsschatz zur Verfügung. Einen umfangreichen
Schwerpunkt des Buchs bilden wunderbare köstliche und
abwechslungsreiche Rezepte, die sie über die Jahre entwickelt hat
und die es Müttern und über die Milch auch den Babys erlaubt zu
schlemmen.
Frauke Tiedemann ist ausgebildete Hebamme und übt Ihren Beruf seit mehr als 31 Jahren aus. Sie betreute 4.000 Schwangere bis zur Geburt und in der Zeit danach. Einen besonderen Schwerpunkt bildet die Ernährungsberatung während der Stillzeit.
Kundenbewertungen zu "Stillen & Schlemmen" von "Frauke Tiedemann"
1 Kundenbewertung
(Durchschnitt 5 von 5 Sterne bei 1 Bewertungen
ausgezeichnet)
Das Buch hat mich umfangreich über diverse Unverträglichkeiten informiert, was alles in die Muttermilch übergeht und das Baby noch nicht verarbeiten kann. Mit tollen Rezepten und milden alternativen Würzmöglichkeiten hat das Buch für abwechselungsreiche und leckere Gerichte während der Stillzeit gesorgt. Ich kann es nur weiterempfehlen!
