Stillen & Schlemmen - Tiedemann, Frauke

Stillen & Schlemmen

Geheimnisse und zahlreiche leckere Rezepte

Frauke Tiedemann 

Mit Bildern von Dirk Tiedemann
Gebundenes Buch
 
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Stillen & Schlemmen

So wird Stillen für Mutter und Kind zum Genuss! Mit über 200 erprobten Rezepten Bereits in 2. Auflage - von vielen begeisterten Müttern empfohlen! Dieses Buch ist etwas Besonderes und legt einen wertvollen Erfahrungsschatz offen! Die Autorin, selbst Mutter und Hebamme hat über Jahrzehnte hinweg Buch darüber geführt, wann bei Babys Koliken auftraten und was ihre Mütter davor gegessen haben. So entwickelte sie eine Liste an Lebensmitteln, die zu Blähungen, Unwohlsein und Wundsein führen. Anhand dieser Erfahrungen entwickelte sie leckere Rezepte und Empfehlungen, die dem Baby gut tun und auch für die Mutter abwechslungsreich und schmackhaft sind. Viele Mütter geben das Stillen rasch auf, obwohl es das Beste für das Kind ist, weil sie glauben, sich einseitig und eintönig ernähren zu müssen. Mit diesem Buch ist es Müttern und Babys erlaubt, zu schlemmen und das Stillen wird wieder zu einem freudvollen intensiven Ereignis!

Weint Ihr Baby nach dem Stillen? Bekommen Sie oft Ratschläge, was Sie alles nicht essen sollen während der Stillzeit? Finden Sie, dass Ihre Ernährung deshalb viel zu eintönig ist?
Die Autorin, selbst Mutter und Hebamme hat über Jahrzehnte hinweg darüber Buch geführt, wann bei Babys Koliken auftraten und was ihre Mütter in den 24 Stunden davor gegessen haben. So hat sie eine Liste an Lebensmitteln entwickelt, die zu Blähungen und Wundsein führen.
Doch Verbote von Lebensmitteln führen nur dazu, dass die Mütter sich einseitig ernähren, es kommt zu Frust- und Heißhungerattacken und schließlich geben viele junge Mütter das Stillen auf.
Dabei hat das Stillen so viele Vorteile! Die Autorin geht ganz speziell auf den Ernährungsbedarf des Säuglings ein, erklärt genau, welchen Einfluss die Muttermilch auf das Baby hat und stellt ihren gesamten Ernährungsschatz zur Verfügung. Einen umfangreichen Schwerpunkt des Buchs bilden wunderbare köstliche und abwechslungsreiche Rezepte, die sie über die Jahre entwickelt hat und die es Müttern und über die Milch auch den Babys erlaubt zu schlemmen.


Produktinformation

  • Verlag: Goldegg
  • 2009
  • 2. überarb. u. erw. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 256 S. m. Farbfotos.
  • Seitenzahl: 256
  • Goldegg Leben und Gesundheit
  • Deutsch
  • Abmessung: 238mm x 174mm x 23mm
  • Gewicht: 692g
  • ISBN-13: 9783902729675
  • ISBN-10: 3902729678
  • Best.Nr.: 34560695
Frauke Tiedemann ist ausgebildete Hebamme und übt Ihren Beruf seit mehr als 31 Jahren aus. Sie betreute 4.000 Schwangere bis zur Geburt und in der Zeit danach. Einen besonderen Schwerpunkt bildet die Ernährungsberatung während der Stillzeit.


Kundenbewertungen zu "Stillen & Schlemmen" von "Frauke Tiedemann"

2 Kundenbewertungen (Durchschnitt 5 von 5 Sterne bei 2 Bewertungen   ausgezeichnet)
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Bewertung von Salena82 aus Solingen am 17.02.2013   ausgezeichnet
Das Buch hat mich umfangreich über diverse Unverträglichkeiten informiert, was alles in die Muttermilch übergeht und das Baby noch nicht verarbeiten kann. Mit tollen Rezepten und milden alternativen Würzmöglichkeiten hat das Buch für abwechselungsreiche und leckere Gerichte während der Stillzeit gesorgt. Ich kann es nur weiterempfehlen!

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Bewertung von Maschinski aus Unna am 14.11.2009   ausgezeichnet
Super Buch! Kann ich nur empfehlen. Super Rezepte, leicht zu kochen und sie schmecken richtig gut. Ich finde es sehr schwer sich gut zu ernähren und gleichzeitig darauf zu achten, was dem Baby gut bekommt. Mein Problem ist zusätzlich, dass mir nicht wirklich viele Dinge schmecken. In dem Buch " stillen und schlemmen" hab ich jetzt schon viele leckere Rezepte gefunden und nachgekocht. Vielen Dank!

Diese Bewertung bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiertes Buch

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