simplify your life - Küstenmacher, Werner; Seiwert, Lothar
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Werner Küstenmacher Lothar Seiwert 

simplify your life

Einfacher und glücklicher leben

Illustrator: Küstenmacher, Werner Tiki
Gebundenes Buch
 
2 Kundenbewertungen
**** ausgezeichnet
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Produktbeschreibung zu simplify your life

xDie meisten Menschen leiden unter der Kompliziertheit des Lebens. simplify your life schafft Abhilfe, indem es jedem Leser die einfachen Regeln des Vereinfachens an die Hand gibt, mit denen er individuell und auf seine Bedürfnisse zugeschnitten sein Leben gestalten kann. Der simplify-Prozess ist ein spannender und einzigartiger Weg in sieben Etappen, an dessen Ende ein glückliches und zufriedenes Leben steht. Die Reise verläuft dabei vom Äußeren zum Inneren. Man beginnt mit dem Aufräumen und Vereinfachen des Schreibtischs, der Organisation der Zeit, gelangt zu den sozialen Beziehungen und Partnerschaften und bringt seine Geldangelegenheiten in Ordnung. Schließlich führt der simplify-Prozess weiter zum Körper und der Gesundheit und endet bei der zentralen Frage nach dem Selbst und dem Sinn des Lebens. Wie eine Raupe, die die Flügel des Schmetterlings als Anlage schon in sich trägt, wird der Leser den Weg zur Mitte - seinem Ich - und zum Wesentlichen finden. Am Ende, wenn er alle sieben Wege durchlaufen und sämtlichen Ballast abgeworfen hat, wachsen ihm Flügel und er kann endlich das erreichen, was ihm wirklich wichtig ist.



Die meisten Menschen leiden unter der Kompliziertheit des Lebens. simplify your life schafft Abhilfe, indem es jedem Leser die einfachen Regeln des Vereinfachens an die Hand gibt, mit denen er individuell und auf seine Bedürfnisse zugeschnitten sein Leben gestalten kann. Der simplify-Prozess ist ein spannender und einzigartiger Weg in sieben Etappen, an dessen Ende ein glückliches und zufriedenes Leben steht. Die Reise verläuft dabei vom Äußeren zum Inneren. Man beginnt mit dem Aufräumen und Vereinfachen des Schreibtischs, der Organisation der Zeit, gelangt zu den sozialen Beziehungen und Partnerschaften und bringt seine Geldangelegenheiten in Ordnung. Schließlich führt der simplify-Prozess weiter zum Körper und der Gesundheit und endet bei der zentralen Frage nach dem Selbst und dem Sinn des Lebens. Wie eine Raupe, die die Flügel des Schmetterlings als Anlage schon in sich trägt, wird der Leser den Weg zur Mitte - seinem Ich - und zum Wesentlichen finden. Am Ende, wenn er alle sieben Wege durchlaufen und sämtlichen Ballast abgeworfen hat, wachsen ihm Flügel und er kann endlich das erreichen, was ihm wirklich wichtig ist.



Produktinformation


  • Verlag: Campus Verlag
  • 2006
  • 15. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 383 S. m. Karikaturen.
  • Seitenzahl: 388
  • Deutsch
  • Abmessung: 228mm x 153mm x 30mm
  • Gewicht: 640g
  • ISBN-13: 9783593374413
  • ISBN-10: 3593374412
  • Best.Nr.: 09825612
Frankfurter Allgemeine Zeitung - RezensionBesprechung von 17.09.2005

Einfacher geht's nicht

"Ein bißchen aufräumen bringt nichts", weiß Werner Tiki Küstenmacher: Schreibtisch und Kleiderschränke leeren und alles auf den Boden oder gleich in die Tonne schmeißen. Die Extreme berühren sich beim Ordnungschaffen: Die radikale Entrümpelung entspricht dem nackten Chaos. Wer wollte nicht seinen Alltag entwirren und entschlacken? Sind die Tiki-Taktiker also eine Bank für die Simplifizierer Kirchhof und Merz? Steuererklärungen auf Bierdeckeln seien "Zweckentfremdung", erläutert die Anarchistische Pogo-Partei ("Meine Stimme für den Müll") in ihrem Programm "Veranda 2022". Sie hält neben Erklärungen auch Steuern für überflüssig; dem Bürokratieabbau ist keine Grenze gesetzt. Das Lob des Neinsagens, die Relativierung von Arbeit und Geld, die Entfesselung sexueller Energie (Simplify-Idee 28) kulminieren bei Küstenmacher im Lob der Affen für ihre "grandiosen Fähigkeiten zum stundenlangen Herumhängen, Spielen und Nichtstun". Für diesen "Zeitgenuß" ohne Reue aber steht nur die APPD.

rik

Alle Rechte vorbehalten. © F.A.Z. GmbH, Frankfurt am Main

01.09.2007, P.M. Einfacher leben "Simplify your life - mit seinen praktischen Tipps wurde Werner Küstenmacher zum modernen 'Guru'. Viele würden ihn am liebsten 'heiligsprechen'."

01.09.2007, P.M. Einfacher leben "Simplify your life - mit seinen praktischen Tipps wurde Werner Küstenmacher zum modernen 'Guru'. Viele würden ihn am liebsten 'heiligsprechen'."
Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und hat eine Ausbildung als Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Er hat über 50 Bücher veröffentlicht. Zusammen mit seiner Frau Marion Küstenmacher ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life.

Leseprobe zu "simplify your life"

Simplify-Idee 1: Entwirren Sie Ihren Arbeitsplatz

Der Mensch kann ungeheure Schwierigkeiten meistern, er kann enorme Kräfte entwickeln und hat Techniken ersonnen, um auch große Feinde zu besiegen. Aber: immer nur einen nach dem anderen. Wer nicht weiß, wo er zuerst ansetzen soll, wird mutlos. Der größte Stressfaktor für unsere Seele ist die Mehrfachbelastung. Das gilt für unser gesamtes Tun. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen wollen, dann kommen Sie nicht voran. Wenn sie nicht wissen, wo Sie an Ihrem Arbeitsplatz hinlangen sollen, dann vergeuden Sie Ihre Zeit mit suchen und schaffen zudem Chaos in Ihrem Gehirn.

Wenn Sie beim Blick auf Ihre Arbeitsfläche bereits die Krise bekommen und das dort gewachsene Chaos einen für Sie undurchdringlichen Dschungel darstellt, sollten Sie zunächst zu der hier als erstes vorgestellten Methode greifen. Sie ist als Notaktion für besonders hartnäckige Fälle tausendfach bewährt.

Übrigens : Wenn Sie meinen, soviel zu tun zu haben, dass Sie fürs Aufräumen auf dem Schreibtisch keine Zeit haben, sollten Sie es gerade tun! Selbst wenn die Aktion zwei bis drei Stunden dauert (mehr sind es selten, das wird meist überschätzt) - die investierte Zeit lohnt sich, denn danach haben Sie den Kopf frei. Sie fühlen sich besser, sind motivierter und arbeiten die durchs Aufräumen "verlorene" Zeit schnell wieder herein.

Die Vier-Quadranten-Methode

Nutzen Sie die Vier-Quadranten-Methode. Sie gilt als Arbeitsgeheimnis vieler US-Präsidenten und wurde auch als "Eisenhower-Regel" populär. Dies ist die simplify-Version für Krisensituationen:

Teilen Sie einen leeren Tisch (nicht Ihren Schreibtisch, sondern einen zweiten Tisch daneben) oder notfalls den Fußboden in vier Felder. Dann arbeiten Sie sich konsequent im Uhrzeigersinn durch Ihren Schreibtischdschungel, bis kein einziges (!) Blatt Papier mehr darauf liegt. Bleiben Sie unbedingt dran, lassen Sie sich nicht ablenken, und vertrauen Sie darauf, dass Sie diese Arbeit nach einer anfänglichen Das-schaffe-ich-nie-Phase mit enormer Energie und Schaffensfreude versorgen wird.

Leseprobe zu "simplify your life"

Der simplify-Weg (S. 14-15)

Was verbinden Sie mit simplify?

Was geht Ihnen als Erstes durch den Kopf, wenn Sie das Wort »Vereinfachung « hören? Für viele Menschen ist es ein von Natur aus positiver Begriff. Beim Wort »simplify« nicken sie verstehend und lächeln. Denn sie leiden unter der Kompliziertheit des Lebens, von der abschreckend dicken Bedienungsanleitung ihres Handys bis zu den undurchschaubaren Mechanismen der Weltwirtschaft, die dazu geführt haben, dass sie an der Börse Geld verloren haben (obwohl ihre Freunde gesagt hatten, es sei ganz einfach, mit Aktien reich zu werden). Sie leiden unter der stillschweigenden Forderung »mehr, mehr, mehr« in ihrer Umgebung. Für sie bedeutet die Überfülle des Angebots in einem Großmarkt nicht Befreiung, sondern Belastung. Sie leiden unter den ständig steigenden Anforderungen in ihrem Beruf, unter der ausgesprochenen oder unausgesprochenen Drohung: Mach mit, oder du bist draußen. Einige Menschen fragen beim Begriff simplify allerdings auch:

»Warum soll ich mein Leben vereinfachen?« Sie empfinden das Angebot »einfacher und glücklicher« als ein weiteres »noch mehr«. Sie wittern hinter »vereinfachen« eine weitere Forderung – »Jetzt muss ich also auch noch das Vereinfachen lernen.« Das erinnert an den Kalauer des Nürnberger Komikers Herbert Hiesel: »Meine Frau, die kocht doch so gut – und jetzt muss ich dazu noch diese Diät essen.« simplify ist – auch wenn Sie in diesem Buch eine Menge 5-Punkte- Programme und To-do-Listen finden werden – im Kern ein Nicht- Tun. simplify ist das Gegenteil einer Forderung. Es ist ein Angebot. Eine Fähigkeit, die Sie längst besitzen. Im Grunde ist der Mensch ein simplify-Lebewesen. Wenn Sie im Zoo oder in der freien Wildbahn unsere nächsten Verwandten, die Affen, beobachten, werden Sie deren grandiose Fähigkeiten zum stundenlangen Herumhängen, Spielen und Nichtstun entdecken. simplify in seiner Urform: einfach da sein.

Einfachheit – ein Grundbedürfnis des Menschen

Kurioserweise entspringen so gut wie alle komplizierten Tätigkeiten, Erfindungen und Ansprüche in unserem Leben dem Urbedürfnis nach Einfachheit, eben diesem Wunsch nach Herumhängen und Nichtstun. Jeder würde gern ein bisschen mehr Geld verdienen, damit er sich ein Polster schaffen kann, eine Sicherheit für ein späteres bequemes und komfortables Leben mit Spielen und Entspannung. Man baut sich ein schönes Haus mit Garten, um dort nach den Mühen des Bauens und Einrichtens zufrieden auf dem Sofa oder der Gartenbank zu sitzen und nichts zu tun. Die komplizierte Spülmaschine wurde erfunden, um die Zeit des lästigen Abwaschs mit etwas Netterem, Entspannendem zu verbringen. Die Gründung der Baubehörde entspringt dem Wunsch, Streitigkeiten vorab zu klären oder ganz zu vermeiden, damit wir die Zeit der lästigen Feh- den mit dem Nachbarn sinnvoller und entspannter verbringen. Altersvorsorge, Grunderwerb, Haushaltsgeräte, Bürokratie und vieles, vieles aus unserer komplizierten Welt wurde geschaffen, damit wir es einfacher haben und glücklicher sind.

Leseprobe zu "simplify your life"

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Kundenbewertungen zu "simplify your life"

Durchschnittliche Kundenbewertung 4.5 von 5 Sterne bei 2 Bewertungen **** ausgezeichnet
(aus 2 Bewertungen)

Bewertung von Tuppi am 30.06.2011 ***** ausgezeichnet
ein hilfreicher Ratgeber, aber tun muß ich es selbst...

Das Buch zeigt anhand von 7 Schritten, wie man sein Leben vereinfachen kann: Stufe 1: Ihre Sachen, Stufe 2: Ihr Geld, Stufe 3: Ihre Zeit, Stufe 4: Ihre Gesundheit, Stufe 5: Ihre Mitmenschen, Stufe 6: Ihr Partner und Stufe 7: Ihr Ich. Die Idee hinter diesem Buch basiert auf einem einfach Prinzip: Weniger ist mehr. Dafür ist ein Wortteil wichtig: das „ENT-lein“: statt Verdoppel ENTdoppeln, statt Gerümpel ENTrümpeln, statt Verspannung ENTspannung und statt Beschleunigung ENTschleunigung. Wenn man diese ENT`s bewusst in den Alltag integriert, befindet man sich schon mitten auf dem simplify-Weg.

Jede Stufe hat ein Ziel und 4 oder 5 Wege dorthin. So sind beispielsweise in der ersten Stufe Ent-wirren des Arbeitsplatzes, Ent-stapeln des Büros, Ent-rümpeln der Umgebung und Ent-machten der Vergesslichkeit die Wege. Und das Ziel heißt: Vereinfachen Sie sich selbst durch einfachere Dinge.

Für dieses Buch hat der Autor 650 Bücher zum Thema Lebenshilfe und Management durchforstet und daraus das Wichtigste zusammengefasst. Hauptsächlich wird der berufliche Alltag beschrieben, aber man kann einiges davon in den privaten Alltag übernehmen. Ich werde das Buch bestimmt noch zwei oder drei mal lesen müssen, damit ich es auch umsetzen kann.
Fast am Ende gibt es einen Enneagramm-Test, bei dessen Auswertung ich mein Wesen ziemlich genau erkannt habe. Es gibt neun verschiedene Typen und ich war überrascht, wie zutreffend es ausgefallen ist.
Es ist nicht immer einfach, sich an die Wege zu halten. Ich werde es versuchen und zwischendurch immer mal wieder das Buch zur Hand nehmen, um mich daran zu erinnern. Oftmals ist der Alltag so eingefahren, daß es schwer ist, ihn zu ändern.

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Bewertung von Simone Kalkreuth aus Aachen am 08.01.2003 ***** sehr gut
Das Buch bietet einen interessanten Einstieg, sein komplexes Leben mehr in den Griff zu bekommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es bietet durchaus interessante Erfahrungsberichte und Fallbeispiele an. Es ist aber mehr ein grober "Rundumschlag" und streift die anderen komplexen Themen unserer Zeit (wie Erfolg, Spass, Zufriedenheit, Selbstverwirklichung, positives Denken), die alle einen wichtigen Einflussfaktor auf ein SIMPLIFIZIERTES LEBEN haben, leider viel zu kurz. Diese findet man aber in faszinierender Darstellungsweise in dem Lebens- und Erfolgsratgeber "Mythos Erfolg" von Ulrich Kohlmeier.

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48 Marktplatz-Angebote für "simplify your life" ab EUR 2,00

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