Marc A. Pletzer

Emotionale Intelligenz

Das Trainingsbuch. Prüfen Sie Ihren EQ

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Mit dem Buch prüft und trainiert man seinen EQ und verbessert so seine beruflichen und privaten Chancen.

Der große EQ-Test liefert wertvolle Hinweise für alle, die sich im Bereich Soft Skills fortbilden und so ihre Berufschancen verbessern möchten.

Inhalte

- Wie funktioniere ich und die anderen?

- Wie trete ich überzeugend auf?

- Wie führe ich andere?

- Wie trainiere ich meinen EQ?

- Mit großem EQ-Test, der die wichtigsten Bereiche der Emotionalen Intelligenz prüft.

Produktdetails

• Haufe Sachbuch Wirtschaft
• Verlag: Haufe-Lexware
• Seitenzahl: 206
• Erscheinungstermin: Mai 2007
• Deutsch
• Abmessung: 230mm
• Gewicht: 444g
• ISBN-13: 9783448080544
• ISBN-10: 3448080543
• Artikelnr.: 22505902

Autorenporträt

Marc A. Pletzer hat viele Jahre als freier Journalist für zahlreiche öffentlich- rechtliche Radio- und TV-Sender gearbeitet. Heute gehört er zu den rund 25 NLP Master-Trainern der Society of NLP. Gemeinsam mit der NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth hält Pletzer Seminare an der fresh-academy GmbH. Die beiden produzieren unter anderem den kostenlosen wöchentlichen NLP-fresh-up Podcast, der weit über eine Million Downloads im Jahr hat und zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Podcasts gehört.

Inhaltsangabe

Vorwort

Zum Aufwärmen: Eine Reise in die Welt der Emotionen

Der Kern der emotionalen Intelligenz
Der Faktor Angst
Emotionale Verletzungen selbst heilen
Wer macht Ihre Gefühle?
Wie herkömmliches Lernen funktioniert
Das Wunder der Wahrnehmung
Übernehmen Sie die Verantwortung selbst

Lektion 1: Wie emotional intelligent sind Sie?

Prüfen Sie Ihren "EQ"
Vorbilder
Erinnern Sie sich an Ihre Gefühle
Ihre Glaubenssätze gestalten Ihr Leben
Nehmen Sie Ihre Körperreaktion wahr
Wie empathisch sind Sie?
Abhängigkeit von anderen
Verfeinern Sie Ihren Gefühlswortschatz

Lektion 2: So werden Sie selbstbewusst

Ziele sind Voraussetzung für Selbstbewusstsein
Willkürlich gut drauf sein
Bedürfnisse sind mit Gefühlen verknüpft

Lektion 3: So motivieren Sie sich richtig

Ziele wirken motivierend
Der innere Schweinehund und andere Quertreiber
Erkennen Sie Ihre Intuition
Wie Sie sich selbst für etwas begeistern
Überzeugen Sie andere Menschen

Lektion 4: So planen Sie sinnvoll

Stressfaktoren
Gedanken beleben durch Entspannung
Selbstbestimmung versus Fremdbestimmung
Ängste besiegen durch Umdeuten von Situationen

Lektion 5: So trainieren Sie Ihre sozialen Fähigkeiten

Kommunizieren, um Feedback zu erhalten
Wie Kommunikation funktioniert
Beziehungen aufbauen leicht gemacht
Sagen Sie genau, was Sie wollen
Den anderen wahrnehmen
Bleiben Sie in Kontakt

Lektion 6: So werden Sie zum Kommunikationsprofi

Erweitern Sie Ihren Wortschatz
Körpersprache wirkt nachhaltig
Hilfreiche Kommunikationstricks
Blindes Verstehen ist eine nette Gemeinsamkeit
Was tun bei Mobbing?
Offenheit in der Kommunikation

Lektion 7: So meistern Sie die Königsdisziplin Empathie

Sensibilität ist eine Grundvoraussetzung
Liebe und Empathie
Empathie bedeutet immer auch Übertragung
Empathie im Konflikt
Liebe und Anerkennung geben
Held, Ankläger oder Opfer
Nutzen der Empathie

Literatur

Rezensionen

"Das Buch ist sehr verständig und einfühlsam geschrieben. Es liest sich flüssig und angenehm und es enthält viele hilfreiche Informationen, Tipps und Hinweise. Die persönliche Ansprache und die vielen Beispiele sowie der frische Schreibstil sind einladend und motivierend. Sehr positiv ist, dass der Autor konsequent praktisch vorgeht - Sie finden hier keinen theoretischen Ballast, sondern erfahren ganz konkret, wie Sie z.B. Ihr Selbstbewusstsein verbessern oder Glaubenssätze verändern oder sich besser motivieren können und anderes mehr." (www.zeitzuleben.de, 18.06.2007)