Schlank im Dunkeln - Martin, Sascha O.; Mechlinski, Ralf
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'Das einzigartige Abnehmkonzept
Das bahnbrechende und effiziente Abnehmkonzept Schlank im Dunkeln beschäftigt seit geraumer Zeit Foren und Blogs im Internet. Nun gibt es endlich auch das Buch! Im Mittelpunkt steht die revolutionäre Sinnesformel, die BMI und Körperwaage überflüssig werden lässt. Das Buch basiert auf teilweise noch unveröffentlichten und nicht von der Lebensmittelindustrie gesteuerten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft, der Sportmedizin und praktischen Erfahrungen. Mit diesem Konzept beginnen die abnehmwilligen Leserinnen und Leser vom ersten Tag an, ihre Ernährung ganz…mehr

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Produktbeschreibung
'Das einzigartige Abnehmkonzept

Das bahnbrechende und effiziente Abnehmkonzept Schlank im Dunkeln beschäftigt seit geraumer Zeit Foren und Blogs im Internet. Nun gibt es endlich auch das Buch!
Im Mittelpunkt steht die revolutionäre Sinnesformel, die BMI und Körperwaage überflüssig werden lässt. Das Buch basiert auf teilweise noch unveröffentlichten und nicht von der Lebensmittelindustrie gesteuerten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft, der Sportmedizin und praktischen Erfahrungen.
Mit diesem Konzept beginnen die abnehmwilligen Leserinnen und Leser vom ersten Tag an, ihre Ernährung ganz automatisch so umzustellen, dass die Kilos purzeln und sich das gesamte Leben mühelos verändert. Dabei helfen höchst sinnliche, praktische Erfahrungen im Dunkeln.
Zum Einstieg erhalten die Leser für die ersten sieben Wochen Sicherheit durch klare Regeln, Rezepte und Tipps, die sie ganz nebenbei verinnerlichen und sich von da an intuitiv richtig ernähren.
Gesundes Wohlfühlgewicht und natürliche Schlankheit ohne Jo-Jo-Effekt mit dem neuen Konzept der Sinnesformel, die das Leben leichter und genussvoll macht!
Autorenporträt
Sascha Oliver Martin ist Kosmopolit, TV-Moderator, diplomierter Fitnesstrainer und Ernährungsexperte. Er betreibt seit 2001 Trainings- und Ernährungsforschung. Ralf Mechlinski ist Weltenbummler und kreativer Foodexperte. Er führt in seinen Dunkelrestaurants seit vielen Jahren Sensibilisierungsseminare für natürliche Lebensmittel durch.