Der Zen-Buddhismus ist eine philosophische Lehre, die ihren Ursprung im antiken Indien hat und im Laufe der Zeit in vielen asiatischen Ländern wie China, Japan und Korea große Beliebtheit erlangt hat. Diese Lehre basiert auf der Idee, dass die Erleuchtung durch intuitive, unmittelbare Erfahrung erreicht werden kann, anstatt durch das Studium von Schriften oder theoretisches Wissen.
Zen-Buddhismus betont die Bedeutung von Meditation als Mittel zur Erreichung von innerem Frieden und spirituellem Wachstum. Durch das Erlernen der Kunst der Meditation können die Menschen lernen, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ihre Gedanken zu beruhigen und ihre inneren Konflikte und Ängste zu überwinden.
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