Bernhard Ludwig, Tekal Ronny

Das Wundermüsli (eBook, ePUB)

Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Die Jung-und-Gesund-Methode! Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper: Gesundheitsschutz und KrankheitsvorbeugungAktiver Zellschutz und ZellerneuerungMehr Vitalität und EnergieEine langsame, nachhaltige GewichtsabnahmeEin längeres, gesünderes LebenIn diesem Ratgeber finden Sie alles, was Sie über Intervallfasten und Spermidin wissen müssen und wie Sie jeden Tag - ob mit Essen oder ohne - in den Genuss Ihres persönlichen "Wundermüsli-Effekts" kommen. PLUS: In diesen Lebensmitteln steckt Spermidin drin EXTRA: 6 Genussrezepte

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Produktdetails

• Verlag: Graefe und Unzer Verlag
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 6. Mai 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783833876417
• Artikelnr.: 58864169

Autorenporträt

Bernhard Ludwig ist Psychologe und leitet Seminare zu verhaltenstherapeutischen Änderungsprogrammen für Risikopatienten. Er entdeckte das intermittierende Fasten und seine positiven Ausprägungen für sich und verbreitet seither dieses Ernährungskonzept.

Inhaltsangabe

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisIntervallfasten plus SpermidinDas Jung-und-Gesund-WunderWunderpsyche - das InstrumentWunderwissen - HintergründeWunderstoff SpermidinWundermüsli - Rein praktischBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDankEin Jung-und-gesund-TagBest of SpermidinFasten und Spermidin hält jung und gesund