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DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMME
Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren - ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Die wohltuenden Flows helfen dabei,
den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Ruhe zu finden.
durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
die Verbindung zum Kind zu stärken.
Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt - so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.
DVD1:
Einsteiger Programm 76 Min
Atmung & Entspannung 26 Min.
Balance finden 38 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 1 31 Min.
DVD2:
Aufbau Programm 72 Min
Entspannter Rücken 40 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 2 34 Min.
Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren - ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Die wohltuenden Flows helfen dabei,
den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Ruhe zu finden.
durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
die Verbindung zum Kind zu stärken.
Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt - so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.
DVD1:
Einsteiger Programm 76 Min
Atmung & Entspannung 26 Min.
Balance finden 38 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 1 31 Min.
DVD2:
Aufbau Programm 72 Min
Entspannter Rücken 40 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 2 34 Min.
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG