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Dynamik, Geschmeidigkeit, Power - und dazu eine Extraportion Fettverbrennung: Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle!
Die intensiven Power-Flows sorgen für noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer Grazie & Anmut einen schlankeren, strafferen Körper
Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen!
Anette Alvaredo Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und Erfolgsautorin begeistert ihre
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Produktbeschreibung
Dynamik, Geschmeidigkeit, Power - und dazu eine Extraportion Fettverbrennung: Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle!

Die intensiven Power-Flows sorgen für
noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer
Grazie & Anmut
einen schlankeren, strafferen Körper

Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen!

Anette Alvaredo
Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und Erfolgsautorin begeistert ihre Fans mit perfekt ausbalancierten, modernen Pilates-Workouts und hat bisher weit über 200.000 Exemplare ihrer DVDs verkauft.

Inhalt:
Pilatesgrundhaltung ca. 5 Min.
Let It Flow ca. 25 Min.
Vorbereitung Intensive Flows 15 Min.
Intensive Flows ca. 35 Min.
Pure Pilates ca. 50 Min.