Jeden-Tag-Fitness: Das Beste aus TELE-GYM für mehr
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Aktiv sein und gesund bleiben - das ist das TELE-GYM-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und geistige Fitness fördern Ihren Stoffwechsel, Schlaf und Biorhythmus, auch Ihre Abwehrkräfte, Stressreaktion und das gesamte Gleichgewicht Ihres Lebens werden gestärkt. Tägliche Bewegung ist natürliches Anti-Aging und Sie können sogar Entzündungsprozesse reduzieren.
Für diese DVD haben wir acht Bewegungseinheiten zusammengestellt, mit denen Sie…mehr

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Produktbeschreibung
Aktiv sein und gesund bleiben - das ist das TELE-GYM-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und geistige Fitness fördern Ihren Stoffwechsel, Schlaf und Biorhythmus, auch Ihre Abwehrkräfte, Stressreaktion und das gesamte Gleichgewicht Ihres Lebens werden gestärkt. Tägliche Bewegung ist natürliches Anti-Aging und Sie können sogar Entzündungsprozesse reduzieren.

Für diese DVD haben wir acht Bewegungseinheiten zusammengestellt, mit denen Sie aktiv & gesund werden und vor allem auch bleiben - vom Kopf bis zu den Zehenspitzen.
Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo
Beckenbodentraining mit Gabi Fastner
Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter
Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter
Vitaltraining für Kopf und Körper mit Gabi Fastner
Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott
Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner
Stabiler Rücken mit Ute Köhler