Unsere Gewohnheiten sind Handlungen und Verhaltensweisen, die wir regelmäßig ausüben und die typisch für uns sind. Doch sie sind uns nicht in die Wiege gelegt oder hängen von unserem Charakter ab - im Gegenteil: Unser Charakter hängt davon ab, für welches Verhalten wir uns entscheiden. Wir haben es in der Hand, uns unsere Gewohnheiten auszusuchen und damit unser Leben nach unseren Wünschen zu gestalten.Inhalt:Gute Gewohnheiten nach WunschWeniger und gesünder essenMehr BewegungMit dem Rauchen aufhörenBesser gelaunt seinEine entspannte EinstellungNicht mehr grübelnEin Platz in der GesellschaftEine liebevolle BeziehungGestalte dein Leben ganz nach deinem GeschmackDie Kultivierung eines LebensLektüreliste