Burn-out für Fortgeschrittene - Prokop, Eva-Maria
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Das Lesen dieses Buches wird Ihr Leben nicht verändern, die Arbeit damit schon. Wahrscheinlich haben Sie es schon gemerkt: Ein Burnout-Syndrom lässt sich nicht auskurieren wie eine Grippe. Um die Erschöpfungsspirale dauerhaft hinter sich zu lassen, braucht es nachhaltige Veränderungen im Alltag. Burnout für Fortgeschrittene begleitet Sie dabei, Ihren Alltag selbstwirksam und aktiv Schritt für Schritt so zu gestalten, dass er Sie nicht länger krank macht. Denn wir haben genau ein Leben, und das läuft gerade. Also machen Sie sich auf den Weg, raus aus krankmachenden Mustern, Erschöpfung und…mehr

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Produktbeschreibung
Das Lesen dieses Buches wird Ihr Leben nicht verändern, die Arbeit damit schon. Wahrscheinlich haben Sie es schon gemerkt: Ein Burnout-Syndrom lässt sich nicht auskurieren wie eine Grippe. Um die Erschöpfungsspirale dauerhaft hinter sich zu lassen, braucht es nachhaltige Veränderungen im Alltag. Burnout für Fortgeschrittene begleitet Sie dabei, Ihren Alltag selbstwirksam und aktiv Schritt für Schritt so zu gestalten, dass er Sie nicht länger krank macht. Denn wir haben genau ein Leben, und das läuft gerade. Also machen Sie sich auf den Weg, raus aus krankmachenden Mustern, Erschöpfung und Fremdbestimmung, rein in das unbeschwerte, selbstbestimmte, glückliche Leben, das zu Ihnen passt. Die Autorin begleitet Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu finden und zeigt Ihnen, wie Sie sich unterwegs selbst der beste Coach werden.
Autorenporträt
Eva-Maria Prokop ist zertifizierter Coach und Trainerin für Angewandte Positive Psychologie. Ein Herzstück und Schwerpunkt ihrer Arbeit ist das Thema Burnout-Nachsorge. Mit ihren Back-to-Life- und Back-to-Job-Coaching-Programmen begleitet sie ihre Klienten dabei, ihren individuellen Weg aus dem Burnout zu finden. Die studierte Germanistin und Anglistin hat viele Jahre in einem großen Publikumsverlag als Lektorin und im Business Development gearbeitet. Nach ihrem Burnout stellte sie schmerzlich fest, wie groß die Defizite im Bereich Nachsorge sind, und beschloss, das zu ändern. Sie bildete sich umfassend in Positiver Psychologie, Beratung und Coaching aus und gründete ihre Praxis in Bad Endorf. Heute macht sie mit Vorträgen darauf aufmerksam, wie wichtig die Zeit nach einem Burnout ist, um dauerhaft aus der Erschöpfung zu kommen, und unterstützt mit dem von ihr entwickelten Coaching-Konzept Klienten aus dem gesamten DACH-Raum.