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Dieses Buch richtet sich an: Betroffene einer Krise, die an expressivem Schreiben interessiert sind; Therapeuten. Dieses Sachbuch bietet wertvolle Unterstützung und Übungen um - emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten - die psychische und physische Gesundheit zu fördern - das Selbstwertgefühl zu stärken Das Niederschreiben von Gedanken und Gefühlen hilft und lehrt den Schreibenden die Fähigkeit - zur Akzeptanz, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
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